夏天的护肤方法.doc

夏天的护肤方法 刚过立夏，进入一年中最生机旺盛的时间段，皮肤也变得有小脾气了。我们的皮肤在这段日子里总是会开几天小差：要不干涩难忍了，要不满脸油腻了，过敏、毛孔阻塞、出痘痘，甚至眼角起了皱纹！真烦心。不过这一切都不用怕，只要牢记几条原则，这些都可以安然度过，对我们不会留下任何侵害。 1. 选用水油平衡的补水霜 肌肤的补水工作无论怎么强调都不会过分。最简便的方法是使用一款滋润清透的补水霜。优秀的补水霜需要适合自己肌肤的水油平衡状况，太油，虽然有一定锁水持久效果却是油乎乎的一脸。太清薄虽然皮肤舒坦了，但很快就会返干。都不能担当起特别好的补水责任。 2. 肌肤最爱吃维C 可以使用含维C的护肤品，也可食用维C充沛的各种果蔬。维C护肤品最好在晚间睡眠前使用，不易被光照而导致快速失效。果蔬的话，苹果、猕猴桃、樱桃、西红柿、葡萄等都是超棒的VC仓库，廉价又好用。只要水果不断，必然皮肤相对不爱吃水果的MM来说，会更好更有气色。 3. 不化浓妆，肌肤就没有负担 如果卸不干净，则有害粉末会残留在毛孔内，更会引起痘痘与色素沉积；如果卸得太干净，往往卸妆产品含有超标的活性剂，那会使你的皮肤干燥无比，粗糙如砂纸。不化浓妆是最好的对策了，让肌肤保持原生态没负担，肌肤也会回报给你一个好脸色。 4. 防晒是美白、抗老的基础 很多时候我们羡慕日本女性会保养，说她们底子好，要知道不是每一位日本女性都会做美白，都会做抗老，但是每一位日本女性都会做好防晒！长衣长裤长裙子，太阳帽太阳镜太阳伞，这些物理防晒很多时候比防晒霜更管用。做好防晒再出门，皮肤就能减少80%以上的伤害，防晒真的太重要了！ 5. 要有一颗平常心 换季时肌肤多多少少都会出现状况，有的人在意，有的人却后知后觉。从战略上藐视它，从战术上重视它。有的人把换季敏感当成敏感肌来整治，买来一大堆专治敏感的药物，结果真成了敏感肌。换季这几天皮肤出状况都是必然，你需要做的是规律的作息和饮食。 6. 改变不正确的生活习惯 熬夜、吸烟、神马滴最害皮肤了，这些都是肌肤变粗老的元凶。熬夜导致内分泌混乱，脸色暗黄长斑。吸烟让毒素积聚体内，破坏各种机体平衡。饮食上远离油腻、麻辣、烟熏、重口味，这些都会加快消耗我们人体的水分，增加内分泌负担。赶紧改变！ 1