一碗浓汤伤了胃.pdfVIP

HEA¨ H 口 健 康 文 摘 营养参谋 等碳酸饮料：急性 胃炎患者由于可能 一 碗浓汤伤了胃 有 出血症状 ，容易出现缺铁性贫血 ， 因此食 物应选择含铁 丰富的红 肉及 ≤’许丽清 富含维生素 C的食物 含铁多的食物主要有动物肝脏 、 黄豆粉 、全麦食品、芝麻等：富含维生 方女士患慢性浅表性 胃炎十几 的物质)的原汁浓汤 ．因为浓汤会刺 素 C的食物有青 椒 、苦瓜 、鲜 枣 、柠 年 好不容易等到退休 ，方女士才松 激更多的胃酸分泌。 檬 、柑橘 、草莓 、猕猴桃等 。水果宜选 了一 口气 ，决定好好调养一下 自己的 对 于 “老 胃病 ”患者 ．可结合西 在餐后 1小时再吃 。 胃。于是 ，就隔三岔五地熬浓浓的鱼 医化验 检测 和中医 的辨证判 断 ．根 证 2：胃食道反流 。打嗝、食道痉 汤 、老母鸡汤来喝。可是说来奇怪 ，喝 据每个人的不同情况 ．在 医生 的指 挛、吞咽困难、火烧心与灼热感 了大半个月的浓汤后 ．方女士的胃病 导下进行食疗。这样 ．不但可以保 胃 少吃甜食 、油炸 、高脂饮食：空腹 不但没养好 ，不适的症状反而加重。 护 胃，还可对药物治疗起辅助作用 ， 不吃柑橘类水果 、醋等 ．以免 胃酸大 这是怎么回事呢? 起到较好 的效果 。那么 ，不同的 “老 量分泌：少吃难消化的糯米 、芹菜 、竹 对 “证”食疗才是硬道理 胃病”在饮食上怎么 “疗 ”才 比较合 笋等粗纤维以及动物的筋皮部位 ，以 据调查 ． 食疗不当而上医院就 适 呢? 免反流症状更严重。 诊的 “老 胃病 ”患者不在少数 ．因为不 证 l：胃病 急性 发作期 。腹 部刺 证 3：非 溃疡性 消化 不 良．饭后 当的食疗容易让病情加剧 。应该说 ， 痛、灼痛 ，甚至恶心呕吐 出现腹痛、胃胀 、恶心、呕吐 “老 胃病”进行食疗本身没错 ，但若没 在医生指示下禁食 ，再循序渐进 不吃难消化和辛辣的食物：少吃豆 有对 证“ ”．却是有违疗养原则 的。像 地恢复饮食 。平 时要避免烟酒 、咖啡、 类 、奶类 、十字花科蔬菜(如大白菜、萝 方女士这样 的情况．属于慢性 浅表性 茶 、辛辣等刺激性食物；避 免粗纤维 等)等产气食物，以免腹胀难耐。 胃炎 ．且胃酸分泌量较 多．应避免食 食物 ，以免人 胃后摩擦脆弱的胃壁 ， 细软的蔬菜 ．成熟的水果 州富含氮浸 出物(肉炖熟后所释放 出 使伤 口更难愈合；空腹时不要 喝可乐 在饮食习惯的养成上 ，“老 胃病” 要提 高免疫力 ，并没有一种神奇 首推颜 色浓重的绿色蔬菜和橙 的食 品能立刻达到效果 。免疫力是 有助提高 黄色蔬菜 其 中所含 的丰富胡萝 与整体营养状况有关系的。比如说 ，