朝医学预防保健论.pdfVIP

民 族 医 药 中 国 民 族 民 间 医 药 Ethnomedieine and Ethnopharrnacy Chinesejoumalofethnomedicineandethnopharmacy ·9 · 朝 医学预防保健论 洪性勋 吉林省延边朝医医院，吉林 延吉 133001 【摘 要】：李济马先生在 “东医寿世保元”中系统地分析了人体有机体与自然、社会之间的联系、发展变化关系。明确阐述了调摄精 神、节制药食 、加强锻炼、提高正气抗邪能力，以防止病邪侵害。 【关键词】：朝医学；预防保健 【中图分类号】R29 【文献标识码】A 【文章编号】1007—8517(2010)Ol一0009—01 1 预防为主是现代医学发展的方向 蔬菜、水果 、海鲜。忌鸡肉、酒、辛辣等热性食 品。少阴 在人类为 自己的生存和发展同 自然界进行的长期斗争 人肾大脾小 ，性情浪喜深乐、欲处而不欲出。少阴人 胃肠 中，防止各种有害因素对生命和健康的危害、保证人类健 功能弱 ，固宜温热、无刺激性食品。忌猪肉。 康地成长和繁殖，是取得斗争胜利的前提。预防医学思想 4 强调生活习惯对健康的影响 与医学有同样长久的历史，这反映了预防保健是人类最大 4．1 劳动对健康的影响 的愿望。预防医学关系到国家的经济建设能否顺利进行 ， “东医寿世保元”指 出： “慢则必天，谨勤则必寿” 关系到人民的身体健康和社会生活秩序的稳定，关系到全 “懒怠减瘦”、“勤干得寿”、“有勤干则福寿”、“养生之术， 民族生命质量的提高和子孙后代的幸福。 每欲小劳，但莫大疲”等强调了劳动对健康的重要性。 朝医学对疾病的预防和人的保健 问题极为重视。李济 4．2 饮食起居对健康的影响。 马先生在他著的 “东医寿世保元”、 “广济说 ”里专题论述 “东医寿世保元”说 ：“简约得寿… 娇‘奢减寿”、 “贪 了这个问题。李济马先生说： “三军之行 ，无虑荡荡则败， 欲减寿”、“饥者之肠，急于得失则肠气荡矣”、 “饥而安机 有备正正则胜。救病千万，以两言决之 ，日：莫如预防二 则肠气有守”、 “故饮食以能忍饥而不贪饱”、 “人可 日再 字”。 食 ，而不四，五食也 ，又不可即食后添食，如此则必无不 2 强调精神心理修养教育对疾病预防的重要性。 寿”等等，主张了节制饮食的必要性。 “东医寿世保元”里指出： “心之爱恶所欲，喜怒哀乐 “东医寿世保元”说： “膏粱虽则助味 ，常食则损味； 偏着者为病”。又说： “天下之受病都出于妒贤嫉能 ，天下 羊袭虽御寒 ，常着则摄寒 ，故膏梁、羊袭犹不可以常食常 之救病都出于好贤乐善”，故日： “妒贤嫉能，天下之多病 着。… 酒‘色财权，自古所戒 ，谓之四堵墙而 比之牢狱 ，非 也 ；好贤乐善，天下之太药也。”从而提出了加强家庭心理 但一身寿天，一家祸福之所系也。”又说 ： “衣服以能耐寒 教育的必要性 ，说 ：“幼年七、八岁前闻见未及而喜怒哀乐 而不贪温”，指出了酒色对健康的危害和平素锻炼对身体的 胶着则成病也，慈母宜保护之也；少年二十 四、五岁前， 益处以及娇奢生活对健康的危害。 勇猛未及而喜怒哀乐胶着则成病也。智父能兄宜保护之 4．3 用药对健康的影响 也。… 警‘戒而闻见则长寿。” “壮年三十八、九年岁前则贤 “东医寿世保元”里指 出：有病者，可以服药；无病 弟 良朋可以助之也 ；老年五十六、七前，孝子孝孙可 以扶 者，不可以服药 ：病重可 以重药，轻病不可以重药 ；若轻 之也。” “天下喜怒哀乐之暴动浪动者，都出于行身不诚而 病好用重要，无病者好服药；脏气脆弱，益招