调节情绪 释放压力.docVIP

塑造好三种“心态”，让职工小家更和谐 化工集团甲醇分公司合成氨车间工会主席熊秀英 经大庆油田工会统一安排我参加了工会组织的学习培训，此次学习让我收获很大，受益匪浅。特别是是辽源油田王迎旭主席的EAP员工帮助计划与员工心理健康，听后使我更加清晰明了，更清楚下一步的工作方向。在日常工会工作中，我们注重塑造员工的阳光心态，感恩心态，修身心态，更好地为安全平稳生产服好务。 用多彩的文体活动塑造员工的阳光心态 员工不仅带着一双手和一个头脑来工作，他还带着情绪；员工不只一个人来企工作，还带着家人和朋友甚至家族；员工不只是为钱工作，还需要更多，比如实现自我成长，认知和审美等。如果我们解决了员工的情绪问题也就解决了人为因素的安全隐患问题，我们化工装置24小时倒班，人的情绪对装置的安稳长满优高效运行起着重要作用。多搞一些有宜身心健康的文体活动，塑造员工的阳光心态，有效解决员工矛盾，消除不良情绪。在我们每年四次征集合理化建议时，其中有职工提出了“我倒班17年，40岁了，什么时候倒到头？”虽然是一个人提出来的，但代表着一类人的想法。我们工会通过互动交流的各种活动，让员工明白了自己如果不接受自己的工作和现实，沉浸在不满的抱怨中，不仅影响自身健康和周围同事的心情，更会影响家庭关系及孩子的未来。使车间整体环境变得更和谐，调整好员工的心态，自然解决了员工的思想波动。 现代社会工作节奏加快，全员压力大已是不争的事实，而化工生产更是一种高强度紧张的工作性质，为了减轻员工的心理压力营造轻松的氛围，我们搞了一系列家文化活动，并将之列为长期的系统工程。从生产到生活，从硬件到软件，从“八规范”到“七到位”,让家有家规，行有标准。文化餐厅，活动室、图书室、培训室包括各个岗位，方方面面都将爱渗透到车间的建设当中，温馨和谐的家园氛围逐渐形成。 通过王主席的课程，我认识到现代人群中影响人的情绪的事情是千头万绪的，来自于家庭的，工作的，人际关系的、孩子的、夫妻的、老人的等等，而且情绪会产生如怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，恐伤肾，惊则气乱，思伤脾等身体反映，很多人感到了无比大的压力和情绪紊乱。所以我们工会在抓工作的同时不忘用轻松愉悦的文娱活动为员工减压。集体踏春，采黄花，滑雪，趣味运动会，为员工过生日等，让员工在欢声笑语中拥有一颗阳光心态，更好的在生产中发挥作用。 用生动的培训课堂塑造员工的感恩心态 很多时候我们对自然、社会、公司、同事、下属等等，甚至父母妻儿的付出漠然置之，认为那是自己应该得到的，是天经地义的。其实，并非如此。每一个人要想能够顶天立地，必须要有众多他人的鼎力相助，否则，大写的人就会坍塌，甚至一败涂地。所以，感恩其实就是一种利人利己的责任：对自己的责任，对亲人的责任，对他人的责任，对企业的责任，对社会的责任。因为只有铭恩于心，才会有恒久的责任。所以用各种方式塑造员工的感恩心态，对企业的发展至关重要。 工会组织可以利用培训课堂进行感恩心态的教育引导，讲员工中类似的故事，讲有感领导，有感企业，把枯燥的培训课堂办成一个综合提升员工素质的灵活多样的成长摇篮，通过一起互动，游戏体验，员工自己的分享会等形式，慢慢让每个员工去思考自己对待家庭，对待朋友，对待同事，对待企业是否拥有一颗感恩的心。是否懂得珍惜今天所拥有的工作，今天所拥有的幸福生活以及良好的工作环境。工会组织可以通过选树五好家庭等各种典型带动员工积极向上，成为一个即身体健康又心理健康的好员工。 用良好的学习氛围塑造员工的修身心态 如果我们能把自己的兴趣爱好变成职业，再通过对职业规律的掌握、控制而实现人生的理想，这应该是最幸福的人生。目前国企中的多数员工都无法按自己的兴趣来选择职业，所以工会组织在加强思想、组织、作风建设的过程中，可着力优化学习环境，营造学习氛围，建立学习机制，引导员工群众立足本职，不断学习，创建学习型组织，争做知识型员工。同时创造一个良好的学习氛围来塑造员工的心态，当他有了一种修身心态之时，就可以自然增加无数兴趣爱好，提升自己的人生境界。《大学》中谈到：“自天子以至于庶人，壹是皆以修身为本。”作为各级工会可以把营造学习氛围当成大事来抓，通过精心搭建成才舞台，努力探索具有多样性、互动性、实用性的模式工会通过广泛开展，为员工搭建成才的舞台，让员工在中展现自我，进一步激发浓厚的学习兴趣共享板处理事故工作感悟等，都可以及时张贴到板上共享学到的新知识解决技术难题的新办法最大限度地将个人知识变成知识，相对降低培训学习的成本三是不断激发工技学习动力 4