食物与美容的完美结合.docVIP

食物与美容的完美结合，快来看（自制面膜）食物与美容的完美结合，快来看（自制面膜）食物与美容不仅仅是自制面膜了. 美容自古以来有它的科学道理。容颜丰满、秀丽，是人体健康水平的反映。人一旦发生疾病，表现在容颜上，或面黄消瘦，或面色暗淡，精神不振，肌肉消瘦等，实际上是五脏六腑的阴、阳、气、血失调的具体表现。每个人要保持容颜美好，身体健壮，青春常存，或老当益壮，精神充沛，应从人体五脏六腑的功能入手，调整阴、阳、气、血的盛衰的平衡，注意合理饮食。只有这样，才能达到上述要求的目的。使用面膜的注意要点：1．做面膜前的清洁工作非常重要。敖面膜之前必须先把脸彻底清洗干净。 用温热的水让毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排出，面膜营养成分更多被吸收。2．为提高干燥肌的吸水、营养力，可在面膜前轻柔去角质。 令新生角质细胞获得修护，即能焕发光彩。3．洗脸后要趁皮肤仍保持湿润时即使敖面膜。 此对于黏土状面膜特别重要。若气候干燥或特干性皮肤，也可先拍些柔肤水。4．放松心情能带来更好的效果。5．多喝果汁对保养皮肤很重要。6．敷面膜时不宜说话或做任何事情，应该让肌肤全面地放松。7．做完面膜后，注意别让面膜残留于皮肤表面，宜用温水清洗最少三次，或者用洁面棉轻轻擦拭。8．做面膜的频率控制较为重要，每星期不宜多于三次，如果感到皮肤瘙痒或红肿，应立即停止并彻底洁面。如还有任何不适，可以请医生诊治。自制面膜：1、适用于油性皮肤的面膜1、在搅匀的蛋黄里加一点苏打粉，再滴入1-2滴柠檬汁，拌匀后涂在脸上，保留15分钟后用温水洗掉。2、用牛奶冲麦片粥，调匀成糊状，涂在脸上，保留10-15分钟后用温水洗净，再往脸部轻拍些凉水。3、把六片酵母片捣碎或直接用两匙酵母粉，加一匙酸奶或一小块酸乳酪，调匀后在面部、颈部薄薄地涂上一层，保留20分钟后洗掉。2、适用于中性皮肤的面膜1、用一个鸡蛋的蛋白搅至发泡涂在脸上，20分钟后用温水洗去再用冷水洗净。2、在一匙稍温的蜂蜜里加约1/3匙的柠檬汁，调匀后涂在脸上。保持20分钟或更长一些时间再洗脸。3、把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后调匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。4、将精白面粉加橄榄油调成糊状敷面。3、适用于干性皮肤的面膜1、把一匙蜂蜜、半匙藕粉和一个蛋黄搅匀，取适量敷在脸上，待其干燥后再洗净。2、把一根香蕉捣成糊状，在脸上厚厚地涂上一层，10分钟后用温水洗掉。4、药花面膜 取甘菊、椴树及接骨木的花各3份，放在一个专用的可加热的容器里，加一杯开水浸泡几分钟，再用小火煮10分钟，将煮好的药水滤在一个小杯子里，加上半勺蜂蜜和燕麦面粉，趁着温热涂在脸上和颈部，20分钟后洗去。5、药草面膜 取薄荷、蜂蜜、百里香、锦葵、款冬的叶子各3片捏碎，再加上两勺亚麻粉搅匀，加一杯开水，浸泡后，当温度适中时，便可往脸部和颈部涂抹了，20分钟后洗去。6、维生素面膜 取一个生鸡蛋的蛋黄，一勺植物油、半勺蜂蜜和半个橙子的汁搅匀，涂在脸上，15分钟后洗去。7、蛋白柠檬面膜 取一个生鸡蛋的蛋清加上一小勺柠檬汁搅拌，均匀地涂在脸上，20分钟后去掉，这种面膜做后应在脸上扑些粉。8、蛋白柠檬面膜 取一个生鸡蛋的蛋清加上一小勺柠檬汁搅拌，均匀地涂在脸上，20分钟后去掉，这种面膜做后应在脸上扑些粉。9、健肤面膜 取少许淀粉，加上半杯浓度为5%的硼酸水溶液，搅和成浆状，用软刷涂抹在脸上，10-12分钟后可以去掉。? ?10、奶渣面膜 取两勺奶渣、一汤勺植物油，半个橙子汁和半勺蜂蜜搅匀，涂在脸上，15分钟后洗去。? ?11、蜂蜜面膜取10克蜂蜜加热，再将一汤勺浓度为40%的酒精分几次加入蜂蜜里搅匀，然后趁着温热用棉棒涂在脸上，15-20分钟后去掉。? ?12、增油面膜 取适量植物油烧开、晾温，用纱布或薄层药棉覆在脸上，露出眼睛、鼻子、嘴巴，然后用药用棉棒蘸温油涂于纱布或薄层药棉上，10—15分钟后揭掉面膜，用干棉球擦干脸。? ?13、牛奶面膜??美白、滋润：将一碗面粉和1/2盒小盒装鲜奶调匀，可视浓稠度加减鲜奶或面粉的量。由于牛奶是极为温和的除污剂，因此用来清除皮肤的污垢十分有效，它也具有美白、滋润的效果。? ?14、鸡蛋面膜??营养高：1碗面粉加上1颗蛋，倒进1滴婴儿油(或橄榄油)调匀即可。如觉太干，可再加一些清水。它富含营养，适合冬季或皮肤干燥粗糙者使用；夏季皮肤较油，蛋黄可少放一点，以免过度的营养造成皮肤负担。? ?15、黄瓜面膜??美白：小黄瓜洗净，磨成泥状，加入适量面粉及少许清水，就制成了淡绿色的小黄瓜面膜，有美白作用。? ?16、酸奶面膜??活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性。? ?17、酥梨面膜??润滑：酥梨含有丰富的营养及油脂成份，制