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- 2017-08-24 发布于河南
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【】
三.检查着装.考勤
四.宣布内容
五.安排见习生
2’
3’ 师生问好,教师宣布本课内容。 队形:
教法:由体育委员执行
要求:快.静.齐
服装合格
见习生协助老师随班上课 安全提示!
1.学生必须充分做好准备活动
2.篮球属于对抗运动,在运动中学生要学会自我保护。
养成教育
准
备
部
分 一.热身运动
1、行进间运球
一块篮球场进行高低运球
2、韵律球操(4x8)
(1)步伐练习
(2)肩部运动
(3)体转运动
(4)腰部运动
(5)踢腿运动
(6)踏步整理
3、原地运球(左、右手)
4、两人面对面进行运球抢断球练习
2
4
2
8’
10’
1、教师示范讲解
2、教师和学生随音乐做操。
教师纠正动作重复练习
3、教师领做,并提示学生动作要领,随时纠正动作。
4、教师发令,学生抢断球开始。 1、学生从持球开始,进行绕一块篮球场的运球练习,并随老师的哨音进行高低运球。
要求:精力集中,精神活跃,充分活动各关节
2、学生能够跟上教师的节奏练习
展示学生的篮球基本功 。教师领做一遍后,由领操员随音乐带大家再做一遍。
3、原地运球,学生要求基本动作规范,视野开阔,反复练习。
4、两人面对面抢断球,学生积极主动,视野开阔。移动和运球结合。
教育学生养成自觉、科学锻炼身体的习惯,认真的学习态度。
避免受伤
基
本
部
分
一、篮球:行进间单手高手上篮技术
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