九年级思想品德毕业会考复习资料.docVIP

2010年九年级思想品德毕业会考复习资料 第一篇 心理健康教育 第一单元 认识自我 青春期是指什么时候？其身体变化有何特点？每个人的身体变化是否一样？ 青春期是人一生中身体以育的关键期，一般指10—19岁，青春期的身体变化主要表现在：A、身体外型的变化： B、身体内部器官的完善：C、性机能的成熟 进入青春期，我们对自己身体的变化变得更加敏感，但我们身体的成长有着不同的韵律和节拍，有快有慢，即使同一个人，其不同身体部位的发育速度和水平也不一样。 青春期的烦恼是什么？克服青春期的烦恼有什么办法？ 青春期的心理充满着矛盾，如渴望独立，又不能摆脱对父母的依赖；珍惜友谊，渴望交际，又不愿与人交往等等，这是我们成长中的烦恼。这些心理矛盾让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力，但处理不好又成为我们发展的阻力。 克服青春期烦恼的办法一可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助，但自己也要学会当自己的“心理医生”。 情绪分为哪几大类？为什么说情绪是把双刃剑？调控情绪的方法有哪些？ 情绪是丰富多样的，常见的是把情绪分为喜、怒、哀、惧四大类，在四种情绪的基础上又可组成复杂情绪，如悲喜交加、又惊又喜等。 情绪是把双刃剑，因为情绪一方面可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。但另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能