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大学生如何建立良好的人际关系.doc
大学生如何建立良好的人际关系大学就像一个远离父母的大家庭,在这个大家庭里,与他人建立良好的人际关系,是大学生活中必不可少的一个重要环节。
在大学新生的人际关系中,存在问题最多的还要数同学之间的关系。由于班级和宿舍里的同学分别来自不同的地域和不同的家庭,因此他们在思想观念、价值标准、生活方式、生活习惯等方面都会不可避免地存在一些明显的差异,在遇到实际问题的时候也往往容易发生冲突。各方面的差异是客观存在的,所以,每一个大学新生都必须勇敢地面对它,接受它。
首先,要学会承认他人的生活习惯和价值体系。与别人生活在一起,就得连同他的生活方式一起接受。如果别人的生活方式直接影响到自己的作息,可以委婉地向他提出意见,并适当地进行自我调整。值得一提的是,在给同学提意见的时候,必须讲究一些方法和技巧,要尽量避免当着众人的面,以免使对方难堪。要想处理好同学之间的关系,要做到对人宽,对己严,切忌以自我为中心。在平时的生活中,做到三主动:即主动与同学打招呼,主动和同学讲话,主动帮助别人。其次,要主动去做一些公共的工作,积极参与班级体活动,将自己的优点大方地展示在他人面前。在同学们对你的好感倍增的同时,同学间的关系也就会自然的融洽了。 形成和谐的人际关系是大学生个人的高品质学习生活的重要保障,因此,在与他人交往的过程中,还应该有意识地进行一些自我训练。据专家介绍,其训练的方式主要有三个方面。 第一是认知训练。我们首先要学习相关的人际知识,从而端正人际交往的态度,争取做到能够积极地、真诚地去接纳别人;其次,要修正自己的认知偏误,做到不先入为主、不以貌取人、不以点代面、不以自己的好恶揣摩他人;最后,还要学会换位思考;第二是情商训练。人际关系是以情感为基础的,因此我们要学会体察、控制和运用自己的情绪情感,还要适时适量地与别人进行交流,这是奠定良好人际关系的基础;第三是魅力修炼。要做一个内外兼修的大学生。就必须从人格品质到装扮形象打造出自己的个人魅力,在举手投足间显露出良好的个人修养、在眉宇笑脸中流露热情和真诚、在言语沟通时表达自己的理解和信任。 经常听到大学生朋友说,处理人际关系问题最棘手了。人际关系问题确实无处不在,我们每个人从小就开始学着处理人际关系问题了。我们能一步一步走到现在,每个人都有自己对人际关系问题独特的理解、各自成功的经验以及教训。我们需要的是挖掘、发扬自己在人际交往方面的成功之处,找出与弥补自己的不足,进一步提高我们人际交往的能力。对于大学生来说,如何处理好人际关系问题,特别是同学之间的关系问题,显得尤为重要。常听周围人说,大学生之所以人际关系问题突出,是因为他们自私狭隘、自我中心、矜持孤傲、目空一切、独来独往。我不同意这样的说法,我认为大学生的人际关系问题并不比其他群体更严重或更突出,只是因为我们、这个社会和这一群体自身对大学生的要求更高,知道人际交往能力的重要性,希望大学生能学会恰当地处理人际关系问题,将来走向社会能发挥更大的作用。因此,我今天的重点是大学生如何处理好人际关系问题。在了解如何处理人际关系问题之前,需要首先了解人性。作为一个既有生物属性又有社会属性的人,他要满足自我需要,同时也要兼顾到社会需要。我们每一个人都是善与恶、单纯与复杂、健忘与记仇、爱心与自私、宽容与狭隘等矛盾体的混合体,无法用好人或坏人来截然区分。一个好人或高尚的人,也极可能有不为人齿的一面;一个十恶不赦的坏蛋或人见人厌的讨厌鬼,也存在闪光之处或让人钦佩的地方。也就是说,每一个人都是天使与魔鬼的混合体:如果一个人身上天使占据上风,则属于好人或品德高尚的人;而如果魔鬼占据上风,则属于我们所说的坏人或卑劣的人。而一个人身上的这种天使和魔鬼属性会随着时间、地点、场合不同而变化。因此,人际关系问题就显得复杂难以处理,但如果从人性的角度去理解其中的道理,就又变得比较简单。?人际交往十大基本原则在人际交往中,下面十大基本原则应值得注意。一、尊重他人。无论与你交往的人身份多么卑微、形象多么猥琐、言行举止多么怪异、爱好习惯多么让你难以接受,你始终能尊重他,待他如一个与你平等的人,你就能获得他对你的尊重。二、倾听并恰当地给予反馈。在与人交谈时,要专注,积极倾听他的谈话,不时地给予适当的反馈和提问。三、不吝啬自己肯定和赞扬的话语,学会真诚地赞美别人。看到其他人身上的优点或者美丽的外在变化时,大胆地给予赞美或认可,会给对方带来欢乐。四、学会宽容和谅解。人非圣贤,孰能无过。看看我们自己,毛病与优点并存;五、适当地替他人着想,切忌自我中心、损人利己。人首先是一个自私的动物。六、遵守所在群体的基本规则。遵守群体规则,即意味着尊重关注他人的需要。不要因为自己影响到其他人,如不分时间早晚地带异性在宿舍。七、关心帮助他人,富有同情心和正义感。每个人都难免有困难,需要他人的帮助。一个不愿意
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