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篮球防守技术 摘要： 篮球运动是一项深受广大人民群众喜爱的体育项目，它不仅可以锻炼身体、愉悦身心，而且一些高水平的篮球比赛，还可以给观众带来美的享受，丰富人民的精神文明。现在的防守技术向着更加主动、积极、凶猛的方向发展，半场紧逼、全场紧逼、夹击等攻击性防守的大量运用，使得进攻失误增多，对比赛的胜负影响极大。 对抗是防守的基础。以球为主，球、人、区兼顾。现代篮球比赛的防守是非常积极的，防守不再是被动的跟着防，已变成主动控制进攻的打法，即以球为主，球、人、区兼顾，即不但要盯住人，而且要盯住球，还要根据球的位置情况去盯人。具体来说，将球场以纵轴线为界分成强、弱两侧，无球一侧为弱侧。场上每个防守队员无论处在哪一侧，都必须随时看着球，根据球和防守对手所处的位置，来确定和调整自己的位置。这种防守方式与区域联防有本质的区别，既要以球为主盯住自己防守的人，又要控制区域，加强协同防守。 篮球中的传接球技术是一项十分重要的技术，它是实现战术，组织配合的纽带和桥梁，对一个球队来说，传球的好坏和得分、防守一样重要。为什么这样说呢？因为传球是组织进攻的关键，一个绝妙的传球可以为队友创造轻松投篮得分的机会，如果一支球队中每一个队员传球技术都非常好，那么它可以瓦解世界上最好的防守。当你听到人们说，一个队员能使一支球队的实力上个档次，实际上他们是说那个拥有一名非常出色的传球助攻队员，就连尤他爵士队的超级巨星卡尔?马龙也承认：“如果没有约翰?斯托克顿，他不知道自己会是什么样子”。传接球失误多少，技术水平的高低，一般来说它代表一个队的水平。由于传接球失误而输掉一场比赛的例子是屡见不鲜的，反之，由于传接球技术好，运用合理，传得准确及时，造成良好的得分机会，从而取得胜利或者转败为胜的战例也是常有的。如在CBA1998—1999赛季第七轮——宏远和八一的第一场比赛中，宏远队全场失误达到32次，传接球失误造成八一队快攻得分达18分，可以这么说，这场比赛宏远队是真正意义上的惨败，最后比分是89：125，而八一队总共失误只有13次。CBA是我国篮球最高水平的赛事，特别是实行职业化以来，观众踊跃，商家热情，市场火爆。但通过对各队各项技术数据的统计、分析，发现在激烈、热闹的比赛背后，我国甲A各支球队在比赛中的技术失误与世界强队相比有很大的差距，在传接球技术失误上表现得尤为突出。提高防守的攻击性，。，充分运用了手臂动作，提高了抢断和封盖能力。防守的协同意识和判断能力也有很大提高高颚、李峨恒《现代篮球》 人民体育出版社 1995年版 阳智 0702 14070401361