篮球教案-基本运球练习.docVIP

高三女子篮球教案一 班级：女子混合班 人数： 授课教师：刘仪 指导老师： 教学内容 1基本运球 2基本传接球 重点 1提高运球过程中的协调性。 2胸前传球的基本手势、方法。 难点 1运球过程中学会观察场上情况 2注重传接球的稳定性 教学目标 技能目标：巩固与复习篮球的基本技术。 教学目标：通过篮球基本技术的巩固，了解学生的基本功情况，有助于后期教学。 教学过 程 课堂内容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间 min 准 备 部 分 一课堂常规 1、 鸣哨集中 2、师生注目礼 3、安排见习生 4.、宣布本课内容 学生人手一球，在球场上自耍球练习（课前）。 以教师为中心靠拢，如图 óóóóóóóóó óóóóóóóóó 　Δ 立正，稍息 有见习生随堂见习 认真听讲，了解本课情况 2-3 二准备活动 1头部运动 2扩胸体转 3腰部运动 4腹背运动 5弓步拉伸 6膝关节运动 7踝腕关节运动 1、组织学生运球绕场慢跑3圈 2、鸣哨集合 3、组织学生成体操队形 4、带领学生做有球身体运动 5球性练习(额前双手拨球、球绕身) 1学生人手一球，认真参与热身运球慢跑 2快、静、齐集队 3拉开距离，认真跟随老师做准备活动，如图： ó ó ó ó ó ó ó ó ó ó ó ó ó ó ó ó ó ó Δ 8— 10 基 本 部 分 一、 复习基本运球技术： 1、原地体前单手（左右）运球 2、原地提前双手交叉运球 1、准备活动完后即开始教学。 2、做动作示范、讲解动作要领：五指自然分开，指尖触球，小臂发力带动手指手腕协调拨球；身体重心降低，水平目视全场。 1、准备活动完后就地开始学习。 2、安静听、看老师讲解和动作示范。 3、认真练习。 15—16 3、行进间运球 4、行进间弧线运球 3、运用哨声和手势指挥学生在保持对队的基础上前后左右运球行进。 4、组织学生在篮球场三分线轮流行进间运球 5发现动作优秀的学生进行示范、表扬。 6、纠错 4、根据老师的指挥进行练习。 5如图： 6、有秩序进行联系 7、自我总结 二、 复习传接球 双手胸前传球 2、学习接球动作技术 1组织学生成练习队形站立。 2做动作示范、讲解动作要领：双手持球于胸腹之间，两肘自然弯曲于体侧，身体成自然站立姿势，眼睛平视传球目标。传球时后脚蹬地，身体重心前移，两臂钱伸，两手腕随之内旋，拇指用力下压，食、中指用力拨球并将球传出。 3接球动作要点：两眼注视来球，两臂迎球伸出，双手手指自然张开，两拇指成八字形，其他手指向前上方伸出。球来时，双手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹之间。 1学生成两排面对站立，成练习队形：如图： ó ó ó ó ó ó ó ó ó ó Δ Q Q Q Q Q Q Q Q Q Q 2认真听、看老师讲解。 3努力学习 4观察其他同学的动作 5认真听从老师纠错，提高对自己的要求 6适时学生示范，激励其它同学上进并能在练习中互相探讨及询问教师，发挥传、帮、带的作用。 14—16 结 束 部 分 一、放松恢复 二、课堂总结 1、鸣哨集中学生，按练习队形站队。 2、安排见习生或值日生收器材。 3、带领学生做放松操 集中学生 总结学生的本课学习、练习情况 3、布置下节课的内容，要求预习胯下运球变向接突破上篮 快速整队，认真放松 值日生快速收放器材 认真总结与反思 4、思考课后作业 4—5 运动强度 本次课的运动强度总体上不是很强，主要强调学生在课的过程中“动起来”，主要的运动强度呈下滑趋势。 场地器材 1篮球场地一块 2篮球若干 要求：1注意器材的保护 2及时归还 3保持场地卫生 本课小结