22 队列练习 体能恢复.docVIP

五年级（水平三） 第22课时 沈国华 教学内容: 1、队列练习 2、体能恢复 教学目标 1、大部分学生能做齐原地四面转法和起步立定； 2、通过有氧练习恢复帮助学生恢复体能； 3、培养学生不怕吃苦的精神。 教学重、难点: 重点： 队列练习； 难点： 起步立定眼睛的余光标齐排面。 教学过程: 准备部分 1、体育委员整队； 2、师生问好； 3、宣布本课内容； 4、绕规定场地慢跑； 5、原地拉伸练习。 基本部分 （一）队列练习 （1）组织形式： 四列横队 ▼ ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× （2）教法学法： 1、教师讲解原地四面转法和稍息立正的动作要领，学生按照教师的要求进行练习； 2、教师跟随学生一起练习； 3、教师讲解起步立定的动作要领和完成方法，学生在教师的带领下积极的进行练习； 4、教师将学生分成四组进行练习 ，练习完后各组比赛 （二）体能恢复（10分钟定时跑） （1）组织形式：分散形式的自由跑 ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( （2）教法学法： 1、教师讲解练习内容和组织形式，学生注意听教师的讲解； 2、教师指导学生分四组分别出发进行10分钟定时慢跑，恢复体能； 3、教师在学生练习的时候提醒学生注意速度的改变以及呼吸的节奏。 结束部分 总结本课内容； 放松、收拾器材； 　 师声道别。 场地器材： 田径场 教后记： 五年级上学期体育与健康教学设计