高中十一年级跨栏跑单元流程教学设计.docVIP

高中十一年级跨栏跑单元流程教学设计 松江一中 蔡华勤 一、指导思想： 跨栏跑是高中阶段拓展内容的教学，而将跨栏跑内容设置在十一年级进行教学，其目的是让学生在参加跨栏跑学习中能有效的发展速度、灵敏和柔韧等身体素质，培养克服困难和勇敢顽强的精神，同时提高学生在日常学习和生活中的突发情况下跨越障碍的能力。 二、内容分析： 跨栏跑是田径项目中技术要求较高且观赏性很强的项目之一；此单元内容在高中十一年级中进行教学可能存在难度。因为高二学生他们模仿的能力在随着年龄的增加而逐渐减退，而他们对动作技术的分析能力尚未形成有效的阶段，同时，他们在空中的本体感觉能力较差。故在教学中应多进行一些辅助性练习和身体协调配合的练习，以帮助学生在初学的过程中消除恐惧的心理，引导学生利用各种方法反复练习且在教师的启发下通过相互间的学习和交流，了解跨栏跑的相关知识、形成必要的动作技术为全过程学习的顺利进行打下良好的基础。 三、学习目标： 1．了解跨栏跑的相关知识，基本掌握跨栏跑技术，并能连续跨越3-5个栏架 2．提高灵敏、协调和柔韧素质，提高跨越各种障碍的能力 3．建立自信心并善于展示自我，养成勇于战胜困难的良好品质 4．学会相互学习和相互交流，提高合作意识并积极参与各项活动 四、单元教学的主要环节 1．充分发挥合作学练的作用 在整个单元教学中，采取以小组为单位的练习形式，教师引导学生如何去练习，并且在练习的过程中发现问题，分析问题，解决问题。这样既能充分发挥体育骨干的作用，又能在教师的帮助或同伴的帮助下进行练习，并激励自我积极参与，认真练习；从而为目标的达成起到较好的效果。 2．合理分组，合理分层 在整个单元教学中，教师尽可能应依据学生自己的技术水平，身体素质进行合理的分组；然后，由学生进行选择性练习。这样既提高了学生的学习兴趣，又发展了学生个性，使整个课堂教学有条不紊，学习的内容由易到难，循序渐进，使学生由“要我学”到”我要学”，通过分层学练，学生间的互动，使学生能在较短的时间内掌握技术，使课上能出现学生争着尝试各种跨越的练习，展示自我的训练场面。 3．巧用辅助器材和诱导练习 目前大部分学校存在学生上课人数多，器械少，针对这样的情况，应利用一切可用的器材进行教学，让学生借用这些器械做一些辅助性练习，这样弥补课堂上器械不够的缺点，也增加了学生的练习密度。 整个单元教学的过程中，强调知识与技能的结合，通过对跨栏跑的学习，促进了学生对技术动作的掌握与巩固，了解跨栏跑的相关知识。课堂中努力关注学生的个体差异和学习需求，给学生和谐的学习环境、合作学习的时间和空间，对课中出现的问题给予及时指导，让学生充分体验学习过程，创设“和谐环境，合作学习，相互交流”的教学氛围。从而使每位学生通过学习都有所进步，有所发展，由“学会”变“会学”，形成乐于学习，努力求知的良好学习习惯。 以上是本单元教学的流程设计，不足之处祈盼各位专家、前辈提出宝贵意见和建议。 松江一中高中十一年级第一学期跨栏跑 单元教学流程 内容 主题 跨栏跑 课次 9课次 学习 目标 1．改进并提高跨栏跑的技术，95%以上的学生能在较快速度下跨越3——5个栏 2．发展速度、灵敏和协调等身体素质，增强下肢力量 3．培养自信、果断、不怕困难的优良品质 4．形成主动、合作学习的学习氛围。 教学 重点 摆动腿的抬、伸、压，起跨腿的蹬、屈、拉； 摆动腿和起跨腿腿与手臂的协调配合； 跨栏步与栏间跑的有机结合； 克服恐惧心理。 课次 学习内容 学习目标 重点难点 教与学的策略 一、二、 1．跨栏跑起源和发展介绍 2．体育欣赏——跨栏跑 了解跨栏跑的起源和发 展的过程 2．知道跨栏跑中什么是起跨腿、摆动腿 激发学生爱国热情； 简单了解跨栏跑的发展 教师解跨栏跑的起源与发展专项柔韧性、协调性练习 六、 七、 跨栏跑专门性 练习 栏侧起跨腿、 摆动腿练习； 尝试低栏连续 跨栏步练习； 不同栏高、栏 间距的分层学练； 进一步改进摆动腿和起 跨腿动作， 进一步发展速度、柔韧、 协调等身体素质 培养勇敢顽强的优良品 质，体验参与学习和成功的乐趣； 跨栏步动作的掌握； 跑与跨的协调； 1．教师讲解、示范各练习的动作和方法； 2．组织学生进行栏侧起跨、摆动腿练习（海绵垫）； 3．连续栏侧过栏练习（海绵垫+栏）； 4．连续栏上过栏练习（海绵垫+栏）； 5．分层练习（不同高度、栏间距练习）； 八、 3步1栏栏侧 练习； 栏侧3步连续 过栏练习； 栏上3步或5 步过栏练习； 4．选择栏间距3步练习； 5．起跑上一栏、 连续过3、5栏练习。 初步掌握栏间跑3步的节 奏，巩固跨栏步技术 进一步发展速度、柔韧、 协调等身体素质； 3．培养自信、果断、不怕困难的优良品质建立 跑与跨的有机结合； 栏间节奏的掌握； 1．学