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体育课时计划
第三周 五——六年
教
材 400米
“上挑式接力”
游戏:“冲过火力网”
教 学目的
学习弯道跑技术、提高400米跑的能力、初步学习“上挑式”传接棒方法,进一步培养集体协作意识和配合能力。 部分顺序 课 的 内 容
(重点、难点) 组 织 教 法 与 教 育 措 施 次数 时间 课开始部分 一、课常规训练
体委整队
师生互敬
检查着装
宣布任务
二、复习队列
“行进中方向变化”
重难点:
整齐一致
三、准备活动
1、慢跑
2、挺身跳
3、前后压腿 二列横队
×××××××××××××
× ×××××××××××××
×
× ×
要求:学生站队迅速整齐,体委整队认真、口令清楚洪亮。
在教师指挥下进行
1、二列横队变二路纵队
2、向左转走
3、队行 ×××××××××××
× ×××××××××××
×××××××××××
教师指挥
绕操场跑二——三周
二 列 横 队
体 操 队 形 1
3
5 6 基本部分
结束部分 400米接力
重点:送棒准
难点:接棒快
游戏:
“冲过火力网” 教师讲解400米跑的技术方法
复习耐久跑,方法:1500米记时
2、教师讲解400 米接力跑的传送棒技术
学生分组体会和练习传接棒动作
30米传接棒训练(分两组)
男:× × ×
× 15米 × 15米 ×
× × ×
× × ×
女: × × ×
× 15米 × 15米 ×
× × ×
× × ×
在教师指挥下进行
甲组: × × × × × × ×× × × × × × × × × × × × × × × × 乙组
× ×
× × ×
× × ×
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×× × × ×
场
地
器
材 接力棒10个
小沙袋4个
课后小结
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