北京化工大学2011年篮球网球健美操专业技术测试内容.docVIP

北京化工大学5分） 测试办法： 受试者由球场右侧边线中点处A开始运球，同时计时开始，面向球篮以右手运球上篮（左右手上篮均可）。球投中篮后，仍以右手运球至左侧边线中点B处，然后折转（不能双手持球转身），换左手运球上篮（左右手上篮均可）。投球中篮后，仍以左手运球回到原起点A处，往返两趟进四球，停表。 成绩计算附后表 （三）投篮：（20分） 测试办法：要 求：受试者队员必须跳投，跳投时双脚须离地，向上跳起后球方能出手。 内线队员两分测试，外线队员三分测试。 成绩要求：外线队员：三分投篮，一分钟自投自抢，投篮点不限。内线队员：5米范围投篮，一分钟自投自抢，投篮点不限。 评分方法： a)??????? 投中得分：外线队员投中一球得两分，投中5球为满分。 内线队员投中一球得一分，投中10球为满分。 b)??????? 技术评分：重点是投篮手法，身体平衡，移动速度，脚步技术动作。 （四）比赛：（50分） 采用综合评分办法。按队员报名时的位置进行分组：五人一组，进行比赛，每组比赛用时10分钟 按中锋、前锋、后卫三个不同位置各自的任务和应起的作用作为考核重点，以受试者所掌握的技术规格程度，技术运用效果，战术配合意识，实战能力和比赛作风等方面，进行综合评分。 位置 任务和作用 分值 中 锋 a.封盖、盖帽、内线强攻得分能力； 20 、 b.进攻篮板球，补篮； 10 c.抢断球，防守篮板球； 10 d.策应、补位、防守和协防能力。 10 前 锋 a.传中、突破、个人进攻得分和中、远投得分能力； 15 b.封投、补位、个人防守和协防能力； 15 c.快攻意识和助攻能力； 10 d.抢断球、篮板球。 10 后 卫 a.控球、妙传、突破、中、远投得分能力和进攻组织能力； 20 b.抢断、补位能力； 10 c.防守组织能力和协防能力， 10 d.快攻意识和篮板球。 10 计分表： 助跑摸高 （米）15分 往返运球投篮（秒）20分 男 分值 备注 男 分值 备注 3.36 15 200 20 3.35 14 205 19 3.34 13 210 18 3.33 12 215 17 3.32 11 220 16.2 3.31 10 225 15.4 3.30 9 230 14.6 3.29 8 235 13.8 3.28 7 240 13 3.27 6 245 12.2 3.26 5.5 250 11.8 3.25 5 255 11 3.24 4.5 260 10.6 3.23 4 265 10 3.22 3.5 270 9.6 3.21 3 275 9.2 3.20 2.5 280 8.8 3.15 2 285 8.4 3.10 1.5 290 8 3.05 1 300 6 二、网球 A、测试指标 类 别 身体素质（上午） 基本技术（上午） 实战能力（下午） 指标 半场往返跑 正、反手底线、发球 比赛成绩×2 技评 战术意识及打法特点 B、测试方法 （一）身体素质测试 1、半场往返跑 测试方法：考生站在底线中线处，分别逆时针逐次跑向半场4个点，将各点的球拿回底线中线处（如图），计所需时间。 （二）基本技术测试 1、正反手底线 测试方法：考生站在底线附近，陪练在场地对侧供球到考生正、反手半区位置，每个考生正、反手各打5个直线、5个斜线球（正、反手斜或直线以左右半场单打区划分）。共10个球。 2、发球 测试方法：考生1区、2区发球，每区各发10个球，要求5个内角，5个外角。 3、技评 测试方法：从考生基本技术动作的协调性、连贯性，击球的速度和旋转，步法的移动调整能力，控制球的能力等分别进行考核。 （三）实战能力测试 1、比赛成绩 测试方法：随机抽签，打一场单打比赛，赛制一盘，如时间紧打一场短盘比赛。 2、战术意识及打法特点 测试方法：通过比赛，观察考生的发球、接发球战术意识，相持球能力，进攻、防守、相持的转换能力及打法类型的鲜明、合理性、实用性等方面进行考核。 三、健美操 （一）基本身体素质（20分） 1、男：俯卧撑提臀起（双手触脚30秒）；女：击掌俯卧撑（30秒） 2、两头起（60秒）、纵叉、横叉 3、连续屈体分腿跳（30秒） 4、直角支撑静控（40秒） （二）难度测试（40分） 1、托马斯文森（男）；提臀腾起文森（女） 2、组合支撑转体720° 3、剪式变身跳 4、依柳辛接垂地 （三）自选成套（30分）（2008~20012年竞技健美操规则编排） （四）身体形态（10