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排球专修课教案 姓名： 赵茂富 班级：排专二班 日期：2011、4、8 教学内容: 热身活动 教学目标: 认知目标：降低肌肉的粘滞性以免在上课过程中出现伤害事故。 技能目标：发展学生的灵敏、速度等基本身体素质。 情感目标：培养学生的认真学习及团结协作能力。 教学器材: 排球场，排球若干。 课的部分 时间 教学内容 组织教法 开始 部分 2 分 钟 1、值日生整队集合报告人数 2、师生相互问好 3、宣布教学内容和要求 4、安排见习生检查服装 组织： ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( 要求： 快、静、齐 准备 部分 准备活动 8 分钟 一、游戏 喊数追逐：学生们围成一个圈，然后1——3的报数为一组，沿着逆时针的方向慢跑，当听到教师的报数（1、2、3）时，相应的同学从圈外追逐前面一组的那个同学。若第三组的同学抓住第四组的同学之后，第二组的同学不得抓第三的同学，继续跑以免被第一组的同学抓住。没有被抓住的同学需跑到自己的原位置。被抓住的同学所在组的全体同学做徒手的完整扣球动作5个。 二、徒手操: 1、扩胸运动 4×8拍 2、肩绕环 4×8拍 3、行进间腰部运动 8×8拍 4、行进间正压腿 4×8拍 5、活动手腕脚踝 4×8拍 6、助跑展腹跳 10次 组织： 要求：同学必须集中注意力。 建议：教师在报数时可以加上 简单的运算 【如1+3-2=（）】 组织: 要求：两臂伸直与肩齐平 要求:肩关节放松，前2个8拍向前绕环，后2个8拍向后绕环 要求：两手体前时触地,体侧时手臂尽量向异侧肩摆动。 要求：上体正直，蹬直腿必须全脚掌着地 要求：下落时注意缓冲 准备 部分 8分钟 一、三角传垫练习： 同学间间隔3米，成三角形站立。 若最后一组的人数少于3个则将这些同学加到另一组成多角传球。 二、基本技术练习 1传给2垫给1垫给3传给2传给4原地扣给5持球跑到1(除了位置1外其余位置都为1位同学，位置1的同学完成练习后跑到位置2，以此类推) 当位置3的同学传球给位置2的同学之后沿网做拦网的联系至3号位之后跑至位置4 组织： 要求：注意传垫球的手型，同伴互相纠正，尽量传、垫的准确，减小接球人的移动范围 拦网 3 4 2 5 1 建议：位置4的同学若扣球不稳定可以接住球之后再原地扣球给位置5的同学 要求：传垫扣要尽量的准，减小下一个触球同学的移动范围 结束 部分 2分钟 一、放松运动 二、收拾器材 三、本课小结 四、布置课后作业练习 五、师生再见 组织： ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( 要求： 快、静、齐