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乒乓球教案 4 课的 任务 1.进一步学习正手近台攻球技术； 2.初步学会并步移动和左推右攻技术； 3. 3.身体素质：发展灵敏性和腿部爆发力。 课的 部分 课 的 内 容 组 织 教 法 时间 开 始 部 分 1、体委整队，汇报人数； 2、教师检查人数、服装； 3、宣布课的内容与任务； 4、安排见习生。 组织： ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ○ 教师 要求：快、齐、静、全 3 分 钟 准 备 活 动 1、绕球台外围慢跑6圈 2、徒手操： （一）、颈部绕环（二）、扩胸运动 （三）、体转运动（四）、体侧运动 （五）、踢腿运动（六）、腹背运动 (七)、膝关节绕环 （八）、 踝、腕关节绕环 组织： ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 1， 2， 7分钟 基 本 部 分 基 本 部 分 一、改进反手推挡球 二、复习正手近台攻球 三、学习并步移动和左推右攻 （一）并步 方法： 移步时，先以来球异方向的脚向同方向的脚内侧并一步，然后同方向的脚再向来球方向迈一步同时制动，再挥臂击球。 （二）左推右攻 方法：如图所示 并步移动 四、素质练习 ????听口令往返跑???×××××××× ×××××××× △ 组织： 讲解时成密集队形练习时两人一台 教法： 1）教师进一步示范讲解 2）学生单球练习（一点推两点及推长短球） 3）教师检查纠错 要求： 1）注意时机的掌握，做到借力还击，合理控制力量 2）注意手臂的发力方向，做到有效地控制落点 组织： 讲解时成密集队形练习时两人一台 教法： 1）教师进一步示范讲解 2）学生模仿练习 3）学生单球练习（一攻一推打定点） 4）教师检查纠错 要求： 1）引拍要到位，以收小臂发力为主 2）主动迎击球 3）击球的上升中期 教法： 1）教师示范讲解 2）学生练习 教法： 1）教师示范讲解 2）学生练习 3) 教师检查纠错 40秒×4组 30分钟 30分钟 结 束 部 分 1， 放松。 2， 集合整队，教师讲评。 3， 学生自评，预告下节课内容。 4，下课师生再见 组织： ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ○ 教师 5分钟