双手头上前掷实心球教案20.docVIP

班级： 人数: 课次:20 教学 内容 双手头上投掷实心球考察查4—（4） 自创实心球健身动作评价 重点 互测、互评，诚信意识的形成 难点 自创动作评价 学习 目标 1、通过双手头上向前投掷实心球的互测、互评，养成学生的诚信意识。 2、在师生共同评价实心球健身自创动作中，养成相互尊重相互鼓励的良好学风。 3、激发学生参与体育锻炼的积极性，营造积极进取的优良品质。 课序 时间 教学内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 1 1、体育委员整队，汇报人数 2、师生问好 3、宣布课的内容及要求 4、安排见习生 要求：快、静、齐，精神饱满 队形 (((((( (((((( (((((( (((((( ( 二 7 1、慢跑200米 2、柔韧操 肩关节 体测 腰背 大腿前侧 大腿后侧 踝腕关节 4*8 2 3 中 中 要求：队伍整齐，精神饱满 1、教师带操，学生跟练 2、同伴间相互配合 要求：动作不宜太快，逐渐到位，充分活动开关节 队形：二路纵队 队形： ( 三 15 双手头上前掷实心球 3 1、教师讲解考核标准和测试方法 2、分组进行考核 组长协助教师考核，要求做到公平、公正 3、教师公布测试成绩，表扬勉励 组织：课前培训裁判员，布置好投掷区，考试采取分组轮换的形式，与自创健身动作同时进行 ( ( ( ( 四 15 自创实心球健身动作测试 上肢力量 腰腹力量 各1个 下肢力量 中 1、教师讲解测试标准与要求 2、体育委员组织下进行 3、学生成立考评组进行打分 自创测试区： ( ( ( ( 四 2 一、课堂小结 二、师生道别 队形：四列横队 场地器材 实心球若干、 辅助器材（箩筐，标志桶、栏架等） 安全保障 1、充分做好热身，活动开各关节 2、测试时注意同伴间的间隔距离，避免发生干扰和碰撞 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中 课后小结 ( (