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《健美操》课程说明书 一、主讲教师信息 姓 名 宋进文 性别 女 学历 硕士 职 称 副 教 授 研究方向 体育教育训练学 工作单位 体育学院 讲授课程 健美操 联系电话电子信箱 songjinwen＠ 二、课程信息 课程名称 中文 健美操 先修课程 英文 Aerobic 课程性质 专业核心课 学时 /学分 32 /2 授课范围 聊城大学大二体育专业学生 授课时间 和地点 人数 限制 45/班 课程简介 主要讲授健美操的基本动作和基本步伐及初级套路；自选大众流行项目一套，介绍其基本动作并学习初级套路。 三、教学资源 指定教材 大众流行健身项目的理论与实践.北京：高等教育出版社，2003 参考文献 大众健美操锻炼标准.北京： 国家体育总局，2005 《健美操》， 北京体育大学出版社，2002. 各种VCD光盘 教学网站 [1] / [2] / 四、教学信息 教学目标 通过本课程的学习，使学生初步掌握健美操的基本动作和基本技术，了解健美操的拓展套路特性，培养学生终身体育的思想。 教学进度 （以周为单位） 课堂讲授 实验、实习、作业、课外阅读及参考文献等 教学内容摘要 （章节名称、讲述的内容提要，课堂讨论的题目等） 内容及时间、地点 第1周 健美操基本动作介绍及练习 作业1-查找有关健美操资料 第2周 学习大众操二级1上 第3周 复习大众操二级1上，学习大众操二级2上 第4周 复习大众操二级1和2上，学习大众操二级2下 作业2-查视频 第5周 复习大众操二级1－2动作 第6周 复习大众操二级1-2动作，学习大众操二级3（上） 第7周 复习上次课内容，学习二级3（下） 第8周 复习大众操二级1－3动作 作业3-自学4动作 第9周 学习大众操二级4上动作 素质练习 第10周 学习大众操二级4下动作 素质练习 第11周 复习大众操二级动作，素质练习 第12周 复习大众操二级动作，素质练习 作业4-选择自学内容 第13周 自选套路1 ，素质练习 第14周 自选套路2， 素质练习 第15周 复习技术套路， 素质考试 第16周 技术考试 第17周 教学方法 与手段 根据学生的实际掌握情况合理设置教学手段与方法，如示范法、相互指导法、集体练习法、小组比赛法、小组评价法等。 学习方法 课前搜集相关材料，对教授的内容有大体了解，课堂答疑，进一步掌握动作，同时要求课下继续巩固练习。 五、实践教学（含课程实验、课程论文、读书报告、文物考察、野外实习、写生等） 1、在授课过程中，让学生轮流领操，锻炼她们的心理素质。 2、素质练习过程中，相互当裁判，培养他们的交流能力和实践能力。 3、布置相关作业，培养他们搜集资料的能力，并掌握相关理论信息。 六、成绩考核 平时成绩 上课态度占总成绩20% 期末成绩 占总成绩80%，其中技能考核40％；素质60％ 考试说明 缺席1/3学时者，取消考试资格，重修；总成绩不及格者，补考；补考不及格者，重修；补考或重修时，期末考试占100%。 备 注 1．开学一周内，学生应主动将自己的练习方式告知任课老师，并记下教师的联系方式。 2．有与本专业相关的问题及时与任课教师练习。 3．有特殊事情应有假条或及时与老师交流，不得无故旷课。 系主任签名：　　　　　　　　　　分管教学院长签名：　　　　　　　　 年　 月　 日　　　　　　　　　　　　　 年　 月　 日