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【教育】 高中生心理危机（五） 高中生存在心理健康问题的原因是比较复杂的。主要原因有以下几个方面： 第一、自身成长的原因。高中生生理和心理都处于成长发育过程之中，升学等各方面的压力又比较大，其自我调节与适应能力不是很强。 第二、社会的影响。社会上所存在的消极颓废的一面，这将不可避免地引起他们的思索与探究，极易产生疑虑、困惑等心理障碍。 第三、来自家庭的原因。一方面，一些家长急于设计塑造子女，却忽视了对孩子的心理健康教育；另一方面，极少数家长全然忽略了孩子的感受，以极不认真的态度草率处理婚姻、工作、人际关系等，更会加重孩子的心理负担。 第四、部分教育工作者对心理问题没有正确的理解和认识，甚至把心理问题德育化。不能因学生出现心理问题而归因于思想变坏，品德低下，更不能因此而对学生冷眼相看，全盘否定。但无论高中生中出现哪种心理健康问题，都会直接影响他们优良品德的培养和形成，也直接影响到学习和个人能力的发展，甚至会产生严重的后果。（待续） 宝宝便秘万全之策（二） 万全之策3：从宝宝3个月起，即开始训练定时排便的习惯，1周岁后，可在每天早晨和饭后半小时让宝宝坐便盆，不论有无便意也要在便盆上坐上10分钟，一旦形成定时排便的时间，不要随意变动。当宝宝出现便秘时，可在医生的指导下，重新训练肠道排便的反应能力。 万全之策4：让宝宝积极进行户外运动，如跑、爬、跳、骑小车、踢球等，以此增强腹肌的力量，并且可促进肠道蠕动。对于胆小的宝宝，尽量在家里排便，不要轻易改变排便环境。如果宝宝便秘多日又出现腹胀、腹痛、呕吐并伴发烧，应及时去就医，以防肠梗阻发生。 如果上述方法效果不佳，可酌情减少牛奶的量，增加米粉、麦粉等。宝宝出现便秘，可增加纤维素含量较高的食物，如菜泥、菜末、水果及菜粥；较大一些宝宝便秘时，可给吃一些粗谷类的食物或红薯，还要多吃芹菜、韭菜等粗纤维蔬菜，多喝白开水，尤其在过多摄取高蛋白、高热量食物后，更要及时喝水及吃果蔬。（完） 怎样让孩子举止大方　 我们经常发现有些孩子在家中活泼大方，可去别人家做客或者遇到陌生人，却胆怯怕生。培养孩子举止大方，做客是个良好的途径。 1、带孩子做客。做客前父母应先向孩子介绍到访的对象，让孩子有必要的心理准备；其次还要帮助孩子树立一定的信心。帮助孩子消除陌生感，树立信心。 2、把客人请进来。父母可按以下步骤循序渐进地培养孩子。如：向客人问好；为客人送递茶水；鼓励孩子与客人交谈。一步步的提高要求，不要强迫孩子做他不能胜任的事。 3、学会鼓励孩子。对孩子与生人的每次交往，都应给予鼓励。如告诉孩子：今天你真棒，客人们都夸你，爸爸妈妈真为你高兴。 4、放开双手。父母应相信孩子的能力，让他们做自己能做的事，还要有意识地去锻炼孩子。比如，请孩子给某个阿姨送本书。多给孩子锻炼机会多了。另外，父母要多带孩子出门，让孩子多与人交往，持之以恒，你定会有一个惊喜的发现。 帮孩子克服陌生心理 第一、要培养孩子的自信心。许多孩子怕陌生人的原因之一，是由于父母管教过严，限制过多等，导致孩子不愿接近生人，胆小、自卑。爸爸妈妈平时要注意不用自己孩子的缺点去和其他孩子的优点比，要让孩子觉得自己不比别的孩子差；要欣赏自己孩子的优点，经常鼓励孩子。 第二、可以有意识地锻炼孩子的胆量。比如爸爸妈妈短时间外出的时候，试着让孩子自己一个人在家里呆一会儿；让孩子学会主动向别人问个好，说句话；让孩子独立地去完成一些事情等。通过这些事，锻炼孩子的胆量，让孩子看到自己的能力。 第三、要注意培养孩子的社交能力。要教会孩子平等待人，礼貌待人，和朋友相处真诚相待，互相关心，互相爱护，让孩子在社交中提高胆识和能力，感受到与人相处是一件快乐的事情。 开发智力小方法: 父母总能想一些新鲜的游戏来和孩子们玩，那么，下面介绍的这些科学的小游戏，或许你能从中找到灵感。 1、开始也许你看见的，只是宝宝茫然的目光。但不要放弃，而且要在你希望得到他回应的地方稍微做停顿，留给宝宝一些时间。不久之后，孩子就能够掌握对话的节奏，并且会友好的用“咿呀”来填补你留给他的那些空白。 2、让你的宝宝从镜子里看着自己，刚一开始，他可能会以为那是另一个可爱的小伙伴，然后他会发现，自己能让那个小伙伴挥手和微笑，所有的宝宝都会喜欢这样的游戏。 3、挠挠他的小脚心，他会很开心，而且，笑是培养幽默感的第一步。 4、用嘴在宝宝的小脸，小胳膊上轻轻吹口气，宝宝会很喜欢这种对皮肤的小刺激。（待续） 5.开灯之前，你说“我要开灯了”，然后再按下开关，这样的小小动作可以教给宝宝因果关系的概念。 6.带宝宝出去散步，用小车推着他，或者将他舒服的抱在怀里，一路上向他描述你所看到的一切，如“看小树又长大了，”“你听到汽车的声音了么？”这样做能帮助宝宝发展语言和词汇量。 7.你藏起来，然后你又出现，你滑稽的表情会让孩子笑个不停，在笑