“排球双手正面垫球”教案.docVIP

学校：科兴计算机学校 班级：高三（6）班 授课教师：郑光耀 教学内容 1、排球（双手正面垫球） 2、游戏（抱球接力） 教学 目标 1、认知目标：了解双手正面垫球的动作技术结构，建立完整的动作技术概念和安全意识。 2、技能目标：学习双手正面垫球动作，70%的学生能完成 直臂、顶肩、顶肘、压腕、下肢配合蹬地动作，增强学生上下肢协调性，提高学生上下肢力量以及快速反应能力。 3、情感目标：在练习过程中，学会（有球练习）自我保护与帮助，养成主动学练与互助合作的习惯、逐步形成勇敢、果断的优良品质。 课序 教学内容 组织教法与要求 时间 准 备 部 分 课堂常规 1.体育委员集合整队，报告出勤情况。 2.师生问好。 3.教师宣布本课内容，提出学习要求。 4.安排见习生。 二、准备活动 徒手操 (1)头部运动 (2)扩胸运动 (3)正压腿练习 (4)侧压腿练习 (5)活动手腕脚踝练习 组织：如图示 教法：1、教师领做。 2、学生在教师口令下练习。 要求：动作到位、舒展有力。 组织：如图示 5 分 钟 基 本 部 分 徒手练习 动作要领： 双腿开立略宽于肩，屈膝，上体稍微前倾，直臂、顶肩、顶肘、压腕，下肢配合蹬地，做向身体前上方顶起动作 重点：直臂、顶肩、顶肘、压腕 难点：直臂、顶肩、顶肘、压腕与下肢蹬地的协调配合 二、有球练习 抛垫球练习方法： 甲乙两同学保持一定距离，甲同学将球带有一定弧度的抛向乙同学身体正前方，乙同学利用刚才学到的垫球方法将球垫还给甲同学 注意事项： (1)抛球同学抛球弧度适中 (2)接球同学及时调整位置用正确的方法击球 互垫球练习方法： 甲乙两同学保持一定的距离，甲同学将球抛给乙同学，乙同学回垫给甲同学，甲同学再将球回垫给乙同学，直至球触地。 注意事项： (1)甲乙两同学距离不要太大。 (2)控制击球力量 (3)控制出球方向 动作要领： 双腿开立略宽于肩，屈膝，上体稍微前倾，直臂、顶肩、顶肘、压腕，下肢配合蹬地，做向身体前上方顶起触球 重点：直臂、顶肩、顶肘、压腕 难点：直臂、顶肩、顶肘、压腕与下肢蹬地的协调配合 三、游戏（抱球接力） 游戏方法：将学生分成人数相等的两队，排头的同学双手抱着两个排球跑向对面指定障碍物，绕过障碍物后返回把手中的球交给下一个同学，依次进行，先行完成的队伍为胜。 规则：1、在交接过程中，小心球不能落地，如落地需捡起后才能出发。 2、在行进过程当中，球不能落地，如球掉地，需捡回以后再跑。 组织：如图示 教法：1、教师讲解重难点，进行垫球示范。 2、学生随教师语言提示和身体示范练习。 3、教师巡回指导，提示动作要点。 要求：动作正确、姿态优美。 组织：如图示 教法：1.教师做示范，请同学观察。运用提问和要求对比的方法，引导学生说出新授动作的重难点。（比如顶肘，压腕动作） 2.学生两人一组尝试练习，持球同学用语言提示重难点，教师巡回指导及时纠错，对于共同错误集体纠错。 3.教师给予评价。 4、学生尝试在增加难度进行练习。（增加垫球距离、垫球高度，改变球的落点） 要求：1、体会要领，尝试练习。 2、注意帮助队友、形成协作意识 组织：如图所示 ● ● × × × × × × × × × × 要求：注意安全，两组队员进行互相监督，是否有犯规者 30 分 钟 结 束 部 分 放松整理活动。 上肢静力性拉伸 听从教师指令进行放松 师生共同总结。 布置送还器材。 师生再见。 组织：如图示 ×××××××××××× ×××××××××××× ● 教法：1.教师示范，语言提示。 2.学生模仿。 要求：身心放松。 5 分 钟 场地器材 哨子：1个 排 球：7个 标志杆：2根 练习密度预计：50%左右。 平均心率预计：130—140次/分。 课后小结 ×××××××××××× ×××××××××××× ● ×××××××××××× ×××××××××××× ● ×××××××××××× ● ×××××××××××× ×××××××××××× ● ××××××××××××