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技巧(鱼跃前滚翻、远撑前滚翻)
教材 一、技巧(鱼跃前滚翻、远撑前滚翻)
二、游戏 重点 克服害怕心理。 难点 及时屈臂团身。 教
学
目
标 认知目标:学生知道鱼跃前滚翻和远撑前滚翻的特点。
技能目标: 学生能基本完成 气氛活跃。 教学
过程 教学内容 教 师 活 动 时
间 学 生 活 动 次数 教师个人修改意见 准
备
部
分 一
常规
二、徒手操
体育委员整队,报告人数。
四、慢跑400米
五、徒手操;
伸展运动
体侧运动
俯背运动
踢腿运动
5、侧压腿、前压腿
10`
` 队列如图示
(((((((((((((((((((((((((((((((((((
(
二、练习图:
8*8
拍
教学
过程 教学内容 教 师 活 动 时
间 学 生 活 动 次数 教师个人修改意见 基
本
部
分 一、技巧
鱼跃前滚翻成蹲立
远撑前滚翻成蹲立
游戏
1“兔跳”练习
2在站立前方的垫子上约60 。
(1)、教师讲解练习要求和方法。
(2)、组织学生练习。
(3)、巡回指导并及时纠错。
二、1、教师讲解练习要求和内容(接力游戏)。
2组织学生练习。
3巡回指导。
20`
`
5` 学生练习图:
1
2
(
(((女 (((男
1学生分成四小组
2学生在各小组长带领下认真练习。
若干次
教学
过程 教学内容 教 师 活 动 时
间 学 生 活 动 次数 教师个人修改意见
结
束
部
分
一
整理
放松
二
小结 一、领做放松操
二、本课总结讲评
1.学生自我评估学习情况
2.教师总结
3.布置收还器材
三、师生再见
10`
` 一、随教师做充分放松
二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生第一组归还器材
三、师生再见
一、组织:如图
(((((((((((((((((((((((((((((((( 吸
实
施
情
况
记
载 班级 备注 预计
负荷 练习 平均
密度35 % 心率142 次/分 日期 一 二 三 四 五 学生练习较认真,但少数学生滚动不圆滑,方向不 在身后推起,向后滚动时,不翻肩。 场
地
器
材
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