原创：肾部保养 拥有健康人生.docVIP

　　俗话说:男怕伤肝,女怕伤肾。肾对于人体的重要性是不言而喻的,肾功能的好坏直接影响人体各系统的健康。无论男女,健康有活力的肾几乎主宰了人们的全部的幸福和快乐。然而,日夜忙碌与写字楼的工作狂,往往被一沓沓文件压榨生存空间,更不要说进行肾部护理了。本期《健康氧吧》栏目,为读者请来元熙堂养颜养生会所的李技师,让身处亚健康的你,了解健康的生活之道。 中国论文网 　　 　　护肾重要性 　　李广臣技师自1995年从业至今,对推拿、按摩的项目护理有很深见解。在工作压力极大的今天,越来越多的年轻人开始患上不同病症,而肾部保养更是最易忽略的健康问题。在舒适、静雅的元熙堂养颜养生会所内,李技师强调“防御胜于治疗的保养”的道理,日常保养不仅减少疾病发生,通过特效循经推拿,可以排六腑毒素,补五脏亏竭,畅经脉气阻血瘀,改善全身的微循环功能,促进脏腑新陈代谢速度。 　　李技师告诉我,肾部保养运用点穴、按摩的方法调整肾脏经气,护肾强肾,使肾精充沛、五脏气血旺盛,全面调节改善各个脏器的功能,提高机体免疫力,增强抵抗力,有效改善肾虚和肾虚引起的腰酸背痛、腰酸无力、头晕目眩、四肢冰冷、失眠多梦、浮肿等各种症状。减轻身体负担,舒展、解放疲惫的身躯。 　　肾部护理步骤 　　1、检查是否受过外伤。是否受过外伤是技师必须检查的一项,以免在后续按摩发生意外; 　　2、点揉肾腧穴,3-5分钟; 　　3、在腰部