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体育基础知识
一、选择题:
1、每周上( )节体育课?
A、不知道 B 、1节 C、2节 D、 三节
2、国家规定小学生每天锻炼不少于( )小时。
A、半小时 B 、45分钟 C、1小时 D、2小时
3、下列属于奔跑游戏的是( ).
A、快快跑起来 B 、投准 C、角力 D、改换目标
4、体育课放松活动在( )的时候做。
A、课前 B 、课中 C、课后 D、基本练习结束后
5、跑步走时,听到“立定”口令后继续跑( )步。
A、2 B 、3 C、4 D、5
6在睡觉的过程哪种睡姿对人体的健康最有利( )
A、仰卧 B、俯卧 C、左侧卧 D、右侧卧
7.径赛项目冲刺跑要保持最快速度冲向终点,在离终点约1.5m处,躯干前倾,准备撞线,其撞线部位是( )。
A.头部 B.腹部 C. 髋部 D.胸部
8.现代奥运会举行的时间是( )。
A.两年一届 B.三年 一届 C.四年一届 D.五年一届
9.进行剧烈运动比较适宜的时间应安排在饭后( )。
A.0.5小时 B.1小时 C.1.5小时 D.2小时\1
10.双手抛实心球时( ?? )
A.上肢用力?? B全身协调用力??? C下肢用力????? D双脚用力
11.我国的国球是( ? )
A足球?? B乒乓球??? C羽毛球?? D垒球
12.夏天运动后,要用(? ? )洗澡,既去污、去汗,又防中暑
A冷水?? B温水?? C冰水?? D开水
13、仰卧起坐运动主要发展身体的( )力量。
A上肢 B下肢 C腰腹
14、以下那个选项不是篮球犯规?(? )
A打手 B拉人 C走步 D推人
15、掷实心球的关键是( C )。
A握球 B持球 C最后用力 D出手后的缓冲
( )“投篮” 是下列哪项运动项目的内容。
A、足球 B、篮球 C、排球 D、乒乓球
17、下列哪一类体育比赛项目使用蹲踞式起跑?( )
A、短跑 B、长跑 C、中长跑 D、马拉松
18、下列选项中不是稍息的动作( )
A、双臂至于背后,左手握右手腕,双腿离开与肩同宽。
B、双臂至于背后,左手握右手腕,左脚斜上方伸出,右脚不动。
C、双臂自然下垂,手指中指贴于裤缝,左脚斜上方伸出,右脚不动。
以下哪个选项是篮球犯规( )
A、打手 B、拉人 C、推人 D、争球
准备操的作用是( )
A、锻炼身体 B、课的一部分 C、放松身体 D、活动身体各个关节。
21、前滚翻时头部着地的部位是( )
A、前额 B、后脑 C、头顶 D、都不对
22、在齐步走过程中,如下达“立定”口令,“定”字应在哪只脚上( )
A、右脚 B、左脚 C、哪只脚都行 D、以上都不对
23、下列属于整理运动的是( )
A、50米跑 B、踢足球C、 轻缓的舞蹈 D、1000米跑
24、提高耐力素质的有效方法是( )
A、跳绳 B、跳高 C、 60米跑 D、 前滚翻
25、在体育课上不小心肌肉挫伤后该( )
A、休息 B、及时包扎 C、及时热敷 D、及时冷敷
二、判断题
1.发生轻度扭伤后,应采取热敷,减少出血与肿胀。(?? ? )
2.冬季长跑时,主要培养学生的耐力。( ??? )
3.田径运动是径赛和田赛的总称。( ??? )
4.中国北京申办2008年的奥运会成功。(? )
5.被称为“乒乓球王国”的是美国。( ?? )
6、中长跑的起跑口令为“各就位”“预备”“跑”。( )
7、运动前和运动中感到口渴可以大量喝水。 ( )
8、体育课的准备活动就是把运动器材准备好。 ( )
9、跳绳可以使腿部肌肉发达,关节机动、弹跳力好。( ? )
10、参加体育活动应穿运动服和运动鞋,不能穿硬底鞋或凉鞋。(? )
11、足球比赛中,任何队员都不能用手触球。 (×)
12、篮球比赛中,只要篮球出了界限的垂直线就算出界违例。( × )
13、整理活动,就是在运动之后做些剧烈的动作。(×)
14、锻炼身体应遵循循序渐进 的原则。(√)
15、中暑后,应把病人移到阴凉通风的地方休息。(√)
16、前滚翻时头部着地的部位是前额。(×)
17、蹲踞式起跑的口令为“各就位”“预备”“跑”。 (√)
18、小明上体育课时,不做准备活动就投入激烈活动。(×)
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