民立中学教学评选成汇编.docVIP

民立中学教学评选成果汇编 姓名：夏喆倩 任职单位：上海市民立中学 任教学科：体育与健身 从教时间：2009年8月 特长爱好：篮球 啦啦操 教坛心语：反思昨天，立足今天，把握明天 所获荣誉：2009年西部支教优秀志愿者 2013年获静安区中学体育教学评比二等奖 本课特色：数字化教学融入课堂 克服障碍 体验成功 ———横箱分腿腾越教学设计 1.教学任务分析 本课主教材是横箱分腿腾越,它源于生活，不仅能发展上肢、肩带、下肢弹跳及身体平衡能力，还能克服心理恐惧，增强自信心，促进同学之间相互帮助，团结友爱的优秀品质。本课授课对象为初三年级女生A班。该班学生思维活跃，爱好运动，有着良好的合作氛围，学习动作快，上课效率高。由于在六年级学生已学过跳山羊，对支撑跳越的动作过程有一定基础，因此本节课的主要任务定位在越过横箱（上）。本单元共8课次，本次课为第3课次。副教材为“身体素质知识”的实践，主旨是通过不同的练习形式来帮助学生掌握发展身体素质的练习方法，懂得进行身体锻炼的基本要求。本课设计的身体素质练习，主要是以增强学生的功能运动表现金字塔里最底层的基础主要是通过训练灵活性稳定性明确横箱分腿腾越动作要领，努力克服。 体验越过箱时的空中身体感觉，初步推动作。 增强身体的 （4）通过相互帮助.交流，培养同学之间团结合作相互保护帮助的良好品质。推手克服心理障碍多媒体教学器材一套，音箱，音乐 箱，踏板块，山羊，山羊体操垫10块梯两副，小栏架20个教 学 内 容 运 动 负 荷 教 与 学 的 活 动 组 织 与 队 形 次数 时间强度 ◎◇ 师生集合问好，进入角色 ☆ 快、静、齐，精神饱满 四列横队 设计说明：行进间的准备活动是以小组为单位，在组长带领下，以最短的时间做到全面热身并进入角色 准备活动(音乐伴奏) 原地 行进间准备活动 行进间提膝 行进间提膝侧踢腿 慢跑返回 后踢腿跑 4*8 2组 1组 1组 3组 1组 220 中 ◎带领学生活动关节 ◇在组长带领下做行进间热身活动 ☆动作跟上音乐节奏，整齐 组长控制间距，口令明确响亮 踢腿高、直膝、绷脚尖 回程慢跑放松，调整呼吸 组织形式： ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 横箱分腿腾越 练习 并腿 分腿 俯撑 4助跑起跳撑箱.提臀.分腿 2-3 2-3 2-3 2-3 40-60 小 ◎1口令组织练习 2 巡视纠正错误动作 1根据要求进行跳跃练习 2 ☆1单跳双落，脚步正确 2直臂顶肩， 3间距合理 组织形式： 设计说明：教师利用Ipad和Apple TV无线投影设备，教师可自由活动拍摄学生过箱的动作并及时切换到大屏幕，进行分析讨论，帮助学生了解自己当时对动作掌握的情况和需要改进的地方，为分层练习，学生选择小组提供依据，提高体育课学习效益。分层是学生根据老师给出的练习方法，有学生根据自己的能力，来选择练习，主旨是帮助不同层次学生都有改进和提高。 体验横箱分腿腾越 （踏跳有力，撑箱提臀直臂，推手快，分腿直，展髋挺身，落地缓冲） 1 6-8 小 1示范，讲解 2及时提醒，纠正错误动作 拍摄学生练习视频分组练习 ●●● ●●● 分层练习 两人一组相互跳越 跳山羊 4横箱分腿腾越练习 ◎1利用所拍视频对比学生动作和正确动作，帮助学生梳理完整动作要领，提出本次课目标：推手快；克服心理障碍。 2视图讲解分层练习的方场地 4巡视，提醒保护及纠正错误鼓励 ◇选择适合自己的练习方式，互帮互助 ◎◇利用Ipad相互拍摄交流，并把成功案例及时反馈在大屏幕上激励更多同学 ☆1勇于突破自我，克服障碍，完成目标 2保护位置正确 讲解队形 . 设计说明：此一组练习到放松结束总共用时8分20秒，中间无间断，全部由音乐贯穿提示，每组由组长带领根据音乐进行练习，灵活性、稳定性为运动训练中身体表现金字塔的最底层素质，又称（功能动作）。灵活性、稳定性和核心力量的提高有利于发展学生的各项身体素质，减少运动损伤。 体能练习 （一）体能练习常识 身体素质包括速度，力量，灵敏，柔韧.耐力及平衡 (二) 身体素质循环练习 （音乐伴奏） 外圈：（灵活性） 软梯练习越小栏架 内圈：（核心力量） 腿仰卧起坐仰卧分并腿集体练习（稳定性） 直臂深蹲弓箭步压腿直臂支撑跪撑稳定性练习 燕式平衡稳定性练习 260 200 大 大 ◇在组长带领下进行练习相互鼓励 ◎◇带领全班练习 直臂支撑，身体平行地面 演示平衡尽可能 循环练习： 小栏架 软梯 集体练习