七年级思品第五课课件.pptVIP

;阅读教材第33页迟之悟的故事 想一想： 过度读书给迟之悟带来了什么危害？;用脑过度有害无益 脑科学研究成果表明，在脑疲劳的状态下，人会出现头昏脑胀、记忆力下降、反应迟钝、注意力分散、思维紊乱等恶性反应。同时，长期脑疲劳，还会出现失眠、焦虑、健忘、抑郁等症状，有的甚至会危及生命。 ;我们身边也不乏像迟之悟一样的同学，认为起早贪黑、课间不休息、不参加文体活动就是勤奋。这样超负荷的学习和长时间的脑力劳动有哪些坏处？; 在紧张的学习过程中，注意劳逸结合，适当安排娱乐和休息，使身体和大脑得到休息和调剂，有利于提高学习效率，正所谓“文武之道，一张一弛”，“磨刀不误砍柴工”。;阅读P34小故事，想一想“我”的聪明药是什么？; 关于怎样安排学习和休息，每个人都有自己的经验。让我们看看能从高考状元身上学到什么？ 福建省2006年高考状元曾春明在接受采访时谈到：除了经常与老师沟通外，兴趣广泛的他通过各种途径自我减压。紧张出现“极点”时，我喜欢打打篮球、上上网放松自己，有时也画画漫画。 济南市高考理科第一名，平阴一中的赵休龙，一直通过体育活动调节自己的学习节奏。;劳逸结合的意义:;历史上有许多名人，有各种各样的爱好，这些爱好对他们的学业、事业有什么影响呢？;小组讨论：娱乐休闲的意义？;;娱乐方式大家谈;注意劳逸结合，是不是所有的娱乐休闲方式都对我们有积极影响呢？ ;哈日(韩)族。;只有文明高雅的娱乐休闲方式才有利于学习， 低级庸俗的娱乐方式对学习有消极影响。; 1、在我们周围还有哪些庸俗的生活情趣？它们有哪些危害？;;1、劳逸结合的意义:;１、在紧张的学习过程中，要保持良好状态，就要注意（　　）　　Ａ、劳逸结合　　Ｂ、看看是否有人比我更紧张、更吃力　　Ｃ、不断提高自己的目标　　Ｄ、少玩点，少睡点，多学点;３、“文武之道，一张一弛”。这句古语提醒我们 （　 ）　　Ａ、青少年发展的目标就是文武双全　　Ｂ、学习和体育活动的作用是背道而弛的　　Ｃ、学习与休息缺一不可　　Ｄ、学习的时候不娱乐，娱乐的时候不学习;５、心理学家认为，课间休息十分钟后再学习，听觉、视觉工作效率可以提高３０%。所以（　　）　　Ａ、课间十分钟不提倡继续看书、写作业　　Ｂ、课间十分钟可以组织一些拔河、赛跑等激烈的 体育活动　　Ｃ、课间十分钟在走廊上追逐打闹是有科学依据的　　Ｄ、课间十分钟的作用比课上四十五分钟的作用大;7．恩格斯爱好音乐，喜欢写诗，尤其擅长绘画和速写。至于骑马、打猎、击剑、游泳和滑冰，他几乎每项都很精通。这些活动，也从各方面培养和锻炼了他的聪明才智，为他的事业奠定了基础。这表明（ ） A、恩格斯是艺术家，不是哲学家 B．科学家都是多才多艺的 C．文明高雅的娱乐和休闲可以对工作和学习产生积极的作用 D．只有学会娱乐和休闲才能取得成功 8．下列属于文明娱乐、健康休闲方式的是 （ ） A．上网浏览不健康的网站 B. 每天都要玩3小时电脑游戏 C．爱好打球、唱歌和摄影 D. 热衷于奇装异服、化妆打扮;9. 健康的娱乐和休闲可以（ ） ①愉悦身心，调节疲劳 ②展示能力，增强自信，考取理想高中 ③充实知识，开阔视野 ④增强体质，促进健康 A. ①②③ B. ②③④ C. ①③④ D. ①②④;希望同学们在学习时注意劳逸结合，保持一张一弛的生活节奏，丰富自己的业余生活，做一个勤奋加策略型的学生。