大学生心理健康4.pptVIP

其它案例：1 一位女大学生经常听母亲讲：“世上男人没有几个好的，接触男的要小心。”从初三开始，她见了男性便不由自主地将目光移向“不应该看的部位”，由此产生罪恶感，不敢出门，甚至想弄瞎自己的眼睛。 其它案例：2 某名牌大学的一名品学兼优的三好学生、优秀学生干部，因为在一次晚会上唱歌跑了调，引起同学的哄笑，便觉得无地自容而自杀。 其它案例：3 1991年万圣节，美国依阿华大学一位刚获得博士学位的中国留学生，因为竞争压力和人际关系紧张，精神崩溃，竟开枪打死6人(包括自己)，重伤致残1人。案件震惊中美两国。 调查： 对几个大城市在校学生的调查表明：有心理和行为问题的小学生约为13%；初中生约为15%；高中生约为19%；大学生约为25%，随着年级升高呈现递增趋势。 什么是心理问题Psychological problems？ 第一节 什么样的人才是心理健康的人？ ——标准和问题 一、大学生心理健康标准 3、人际交往方面的心理问题 5、求职择业方面的心理问题 第二节 自觉培养健康心理 ______ 如何培养良好的心理素质 一、培养良好的个人品质 二、学会自我调适 三、寻求心理咨询的帮助 谢谢大家 * * 主讲：孙永安 第三讲  培养良好的心理素质 枯燥的数字表明，大、中学生是心理问题的多发人群。教育部曾就此发文要求各地加强普通高等学校大学生心理健康教育工作，确保大学生有健康正常的心理状态。 结论： 是指个体在适应环境过程中，由于内外有害因素引起的自己意识到或意识不到的主观困惑状态或心理异常现象。 帮帮我 二、大学生常见的心理健康问题 1、适应问题； 例如：环境、学习、生活、心理等 角色改变和自我评价 2、学习上的心理健康问题 A、学习方法 B、用脑卫生 C、动机 A、缺乏自信或自卑； B、胆小孤僻、性格内向； C、多疑、不愿意与他人交谈。 D、对人冷淡； E、不善言谈。 4、恋爱与性心理健康问题 A、对恋爱的迷茫； B、缺乏科学的性知识； C、性道德问题。 A、功利心理； B、安全心理； C、竞争心理； D、从众心理； E、依赖心理。 从我做起 (一)自我调适的基本原则 (二)自我调适的基本方法 1 、正确认识看待心理咨询； 2、积极充分利用心理咨询。