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雀尔沃（湖北）环保科技有限公司 喝出来的健康体质 饮水随时都可以，口渴时才饮用往往只能解渴，未能济事。有效的饮水方法是在空腹时 饮用，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收；吃饱后才饮水，对身体健康所起的作用比 不上空腹饮水。家用净水器告诉你怎样能把水喝到你的皮肤里？ 多饮好水 尽量避免常饮蒸馏 水(一般蒸馏水的水性 太酸，容易伤害身体， 对肾脏较弱的人士则更 为不利)，最佳选择是纯 净水，雀尔沃净水器是 集多年水处理经验研发 的专利产品，外观专利（专利号：ZL200530061164、7）。针对我国自来水水质的实际状况， 首家创新采用超滤+KDF+活性炭的先进复合过滤工艺，过滤精度0.01 微米，有效去除自来水 中的泥沙、铁锈、悬浮物、胶体、细菌、大分子有机物等有害物质，保留对人体有益的矿物 质微量元素，经过滤后的自来水可直接饮用 饮暖水 很多人喜欢饮冰水。其实冰水对胃脏功能不利，饮暖开水更为有益，因为这有助于身体 吸收。雀尔沃变频即热开水器，3 秒钟即出热水，节能环保，避免喝前滚水、隔夜水，不仅 保证水质，还能随时随地可以喝到热水 空腹喝水 更多关于饮水健康的知识请登录 雀尔沃（湖北）环保科技有限公司 当然，饮水随时都可以，口渴时才饮用往往只能解渴，未能济事。有效的饮水方法是在 空腹时饮用，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收；吃饱后才饮水，对身体健康所起的 作用比不上空腹饮水。 能放能收 上班一族常常会因工作 关系疏忽了饮水，在此特意 提醒各位朋友切勿以“常去 厕所”为由而避免喝水。长 此下去，膀胱和肾都会受损害，容易引起腰酸背痛。 喝水时间表 推荐一个“喝水行程表”，提供给您以作参考。 6:30：经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250CC 的水，可帮助肾脏及肝 脏解毒。 8:30：清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会 出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250CC 的水！ 11:00：在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第 三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪！ 12:50：用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。15:00：以一杯健康 矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧！能够提神醒脑。 17:30：下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮 暴食。 22:00：睡前1 至半小时再喝上一杯水！今天已摄取2000CC 水量了。不过别一口气喝太 更多关于饮水健康的知识请登录 雀尔沃（湖北）环保科技有限公司 多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量。 文章来自：/nshow_66_4.html 更多关于饮水健康的知识请登录