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2017-08-20 发布于湖北
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x~utritionFineFood 营养寨ABe DⅡ 、＼充／／／，／ r ，一／ _／／．-广／、：、， 0 、 ’ 、给宝宝补充DHA，妈妈们当然知道。可是在给宝宝补充DHA的过程中，常常会有一些小纠结。该怎么力楣专家支持l刘遂谦 (临床营养师、澳大利亚营养师协会认证 “督导营 ) 编辑l柳佳厶于补充DHA，妈妈们的疑问特别多，比如，补充DHA的量是今日育儿 APP ／＼、多少?食物就能够补充DHAIB?补充剂有哪些种?到底安开启个性化育儿订制新肘代伴随您孕期及宝宝成长每一j 全IB? 全面I]IHHi),，-J~、孕期的每一天数数DHA的好处根据孕期的不同时间段提供胎儿变化、孕妇生理变化宝宝大脑最快速的生长发育阶段是在llJL期#130~1岁这段时及饮食建议等相关知识间。而婴儿大脑中，60％是脂肪，其中20％是Omega一3脂肪酸，它主要包括DHA#I]EPA(二十碳五烯酸，也是一种多不饱和脂肪酸)。因此，建议准妈妈和哺乳期的新妈妈们多摄入一些合0mega一311 肪酸多的食物。 DHA 除了是大lilg主要成分，它还是神经系统细胞生长及维持的—种主要物质。同时它还是很好的细胞润滑剂，能够进入大脑的细胞膜中，使大脑细胞膜中液体的流动性变得更好。而流动性越好，细胞本身就会越健康。此外，DHA(~2t9另一件事就是帮助神经递质的传导，使神经元之