食物里的好脂肪.pdfVIP

一 说到脂肪 ，人们唯恐避之不 及。其实，脂肪也有好坏之分，多吃 4种意想不到的口臭食物 富含好脂肪的食物，避免坏脂肪 ，可 以更好地保护心脏及全身健康。日 文／徐澄 常饮食热量中，有 35％来 自脂肪。 美国 《女性挚友》杂志最新载文，美 口臭与饮食关系密切。美国 “福 3．肉。埃默里博士表示，吃肉过 国心脏协会营养委员会主任、佛蒙 克斯新闻网”近期载文，刊出美国芝 多，会导致蛋 白质摄入量超过身体 特大学营养学教授蕾切尔 ·约翰逊 加哥 口腔科专家杰西卡 ·埃默里博 需求，身体就会将其分解为碳水化