最简单的养颜美容方法.pdf

目录 最简单的养颜美容方法3 淘米水洗脸 3 牛奶涂脸 3 盐+醋美白3 草莓+蛋清美白3 珍珠粉+蛋清美白。 4 蛋白磨砂 4 枸己美白 4 冬瓜籽仁美白 4 番茄美白 5 西瓜籽仁美白 5 马铃薯美白 5 梨或苹果美白 5 白菜美白 6 鸡蛋清美白6 牛奶美白 6 美白牛奶面膜 6 红酒面膜 6 豆腐面膜 7 苦瓜面膜 7 红茶面膜 7 鸡蛋面膜 7 丝瓜面膜8 西瓜面膜 8 7个方法轻松消除眼袋8 眼袋形成的原因1 生活因素8 眼袋形成的原因2 生理因素9 眼袋怎么消除9 1、食疗法9 2、菊花茶包热敷法9 3、冰镇眼膜敷法10 4、眼部按摩法10 5、晨起热敷眼部10 6、鸡蛋按摩11 7、精油去眼袋11 蜂蜜的美容方法11 一、直接食用美容法12 二、直接涂抹美容法12 三、蜂蜜面膜美容法13 四、蜂蜜洗浴美容法14 五、蜂蜜验方美容法15 番茄蜂蜜美白面膜16 白茯苓蜂蜜美白面膜DIY17 蜂蜜美白面膜17 蜂蜜黄瓜面膜（美白除皱）17 蜂蜜珍珠粉面膜17 红酒蜂蜜面膜（美白滋养）18 蜂蜜酸奶面膜(收敛毛孔)18 敷脸秘诀18 快速美白的方法19 方法一 19 方法二 20 美白秘方 让你养出白嫩肌肤22 面部美白秘方22 淡醋水嫩肤22 洗脸后用蜂蜜按摩22 醋与甘油嫩肤22 玫瑰水洗脸23 避免暴晒23 晒后防护23 常喝水24 良好的生活习惯24 总结25 最简单的养颜美容方法 淘米水洗脸 每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的 清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它 洗脸后,面部不会再过分的光亮,.注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净. 牛奶涂脸 将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸 部,涂后56分钟再用清水洗净.此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后 使用更为有效 盐+醋美白 把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液 把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果 不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了． 草莓+蛋清美白 用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉, 这样用几次以后,脸是又白又嫩! 珍珠粉+蛋清美白。 珍珠粉加水涂脸上等干后洗去可以美白去黑头.记住，用之前一定要让脸部 的毛孔张开才可以。 蛋白磨砂 将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再 加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部， 最后什么都不要做。20分钟后洗掉 材料：一汤匙粗盐及一只鸡蛋。方法：将蛋白取出，倒入碗中，打至起泡。加入 一汤匙粗盐。用指尖沾上有粗盐的蛋白，以打圆圈的方式轻轻地搽在皮肤上。待 乾后用温水洗掉。 效果：粗盐可磨去面上死皮，蛋白可黏附面上污物，有助彻底清洁面部。 枸己美白 材料:新鲜的120克.干的60克.水适量 做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用 冬瓜籽仁美白 材料:冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量 做法:将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1 日3次,连服数月,面部可变得 白嫩而光滑 番茄美白 材料: 番茄一个 方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼 治雀斑. 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克 做法: 将材料