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如何提高心理健康教育课程的实效性 　　摘要:课堂教学作为高校心理健康教育的主渠道、主阵地,承担着极为重要的责任。心理健康教育课有别于其他课程,它更要求以学生为本,一切服从和服务于学生的心理需要,帮助他们克服心理疾病,解决成长心理困扰,同时更要提高他们的心理素质,增强克服困难、承受挫折的能力,有效开发心理潜能,促进个人成长、成功。为此,在增强课堂教学的实效性上,需要充分考虑到各个环节可能对学生的影响,既需要做好充分了解学生心理需求的课前准备工作,又需要在课程实施过程中采用多种教学方法,有效调动学生的积极性、参与性,帮助学生解答疑惑、拓展理论思维、提升心理境界,更需要采取适当的考评方式有效地检验和提升教学效果。 　　关键词:大学生;心理健康教育;实效性 　　大学阶段是一个人身心发展的重要时期,是提高个人整体素质(包括心理健康素质)的关键期。近些年来,大学生的心理问题已经成为妨碍一些大学生顺利完成学业和保持心身健康的重要障碍。许多调查结果显示,大学生心理健康总体水平偏低,在校大学生出现心理障碍倾向的比例在三成左右,而存在较严重心理障碍的约占一成左右。加强和改进大学生的心理健康教育,促进大学生的健康成长、成才,已成为高校工作中的一个重要任务。其中,课堂教学作为大学生心理健康教育的主渠道、主阵地,承担着更为重要的责任。认清大学生心理健康教育课程的特点,探索教学各个环节可能对学生的影响,改善教学思路,对增强课堂教学的实效性有非常重要的意义。 　　一、心理健康教育课程的特点 　　心理学上普遍认为,心理健康是一种持续的、积极的、发展的心理状态,在这种状态下,主体能对社会作出良好的适应,能充分发挥身心潜能,而不仅仅是没有心理疾病。这个概念包含心理健康的三个层次:其一是最低要求,克服心理疾病;其二是基本要求,能适应社会;其三是最高理想,身心潜能的充分发挥,也即自我实现。对大学生总体而言,存在心理障碍的学生是少数,这些学生可以通过教学、个别心理咨询或团体心理咨询等方法进行针对性的解决;大多数大学生的心理是健康的,但或多或少也存在某些心理困惑(这些心理困惑是成长过程中不可避免的问题),十分渴望心理健康教育,因而心理健康教育课的重点是帮助大学生解决生活中常见的心理困扰,更好地适应大学生活,并在此基础上激励个人的身心潜能,以达到更理想的健康状态。 　　因此,心理健康教育课有别于其他课程,它更要求以学生为本,一切服从和服务于学生的心理需要,包括宣传普及心理健康知识,帮助他们克服心理疾病,解决成长心理困扰,同时更要提高他们的心理素质,增强克服困难、承受挫折的能力,有效开发心理潜能,促进个人成长、成功。 　　心理健康教育课开设的目的是让大学生“学有所获,获有所用”,因此,课程还具有这样的特点:重内化、轻灌输;重能力、轻知识;重参与、轻旁观;重实效、轻形式。对有关的知识的理解及某些观念、意识的形成,需要学生主动内化,简单地灌输无法达到效果;教学更需要重视学生自我心理素质的培育能力和心理保健能力的形成,而不能仅满足于心理学知识的掌握;教师不能唱独角戏,不能越俎代庖,替代学生的成长,而需要作为一个帮助者,达到“助人自助”,因此课程更需要学生的主动参与;课堂教学不必拘泥于传统方式,可以多样、灵活,只要能够达到实效,切实对学生产生积极影响,那就是可行的策略。 　　二、增强心理健康教育课程实效性的几点思考 　　如前所述,心理健康教育课程需以学生为本,一切服从和服务于学生的心理需要,以促进学生的心理成长作为根本目的,因此,课堂教学中必须很好地调动学生的积极性、参与性,让学生与老师、学生与学生之间互动起来。 　　(一)聆听学生心声,从学生的心理需要组织教学内容 　　教学内容的组织若不能以学生的心理需要为导向,帮助学生切实解决燃眉之急,很容易让学生产生厌烦心理,学习本课程的兴趣也会降低,为此,任课教师得花些心思来了解到底学生真正需要的是什么,他们对这门课的期望是什么,解决好这个问题是上好这门课程的关键。 　　比如,可以通过布置作业的形式,让学生把最困惑自己的心理问题写出来,告诉学生这样做的目的是为了教师更好的组织教学内容,可以帮助学生解答心理问题,同时教师一定会为他保密,以消除学生的后顾之忧。一般来说,学生对书写的表达方式还是很乐意的,因为这本身也是一种宣泄,可以使个人的心理得到些平衡,而且这种方式也能比较真实地反映学生的实际情况。待收集完学生提出的心理问题后,教师就可以将问题进行分类,做好共性与个性问题的区别,并在教学内容的组织上进行整合。此外,教师还可以通过日常的交谈或访谈来了解学生对这门课程的期望,为改善教学提供服务。 　　要提高教学的实效性,教学内容的组织还需要对特殊群体学生进行关注,比如新生、毕业生、经济贫困生、学生班干部、自卑生、学习困难学生、人际关系不良学生、网络