影响青少年健康体质存在的问题、原因及改善现状之对策.pdfVIP

影响青少年健康体质存在的问题、原因 及改善现状之对策 陈卓坤 陈晓玲 青少年是国家未来的桥梁，他们的健康状况关 同工同酬 ，在一定程度上挫伤了他们的积极性。还 系着 国家 、民族的前途和命运 。然而 ，青少年学生 有不少体育老师担心学生在体育课上受伤 ，故在教 的体质健康状况却不容乐观，存在的问题令人担忧。 学中弱化运动技能。学生运动负荷不够 ，达不到锻 例如 ，青少年肥胖 、近视人群数量每年在不断攀升 ， 炼效果。甚至有些学校的单杠 、双杠等体育运动器 并出现低龄化倾 向；青少年的柔韧性 、爆发力 、肌 械成了摆设 。只是迎接上面检查而已。3．多数学校 力 、耐力、肺活量都出现下降趋势，学生跑不到4O0 对体育实施投入不足。体育设施不齐全 ，体育场地 米就筋疲力尽 ，经常在升旗仪式和短暂的集会上常 严重不足。4．相关制度 ，档案不健全。不少学校尚 有学生晕倒。新生军训也有部分学生不能坚持下来 ， 未建立学生体质健康测试反馈制度 ，没有建立学生 这都是学生体质差的表现。 体质健康档案。此外 ．学校学生食堂不达标 ，学校 一 、 青少年体质健康状况存在的问题和原因 卫生人员 、心理健康教师配备不足 ，也在一定程度 造成我市青少年的身体素质 、健康状况每况愈 上影响学生体质健康状况。 下的原因是多方面的，特别在认识程度、体育锻炼 、 (三)膳食结构不合理 膳食结构 、生活习惯 、学习压力、办学条件等方面， 目前家庭中一般只有一个孩子 ，家长过分疼爱 对学生的体质健康影响很大 ，应引起政府 、社会 、 自己的孩子 ，孩子想吃什么就吃什么。有时暴饮暴 学校 、家庭等各方面的高度重视。 食或挑食偏食 ．致使一部分孩子营养单一或肥胖。 (一)社会、学校、家长及青少年 自身对体育锻 不少家长认为，孩子没病就是健康 ，只要吃得好就 炼重视程度不够 能把身体搞好 。这种错误的健康观念和营养健康知 1．如今社会 、社区等为青少年提供和设计的真 识的缺失，导致学生体育活动时间受限，营养失调， 正适合他们运动锻炼的场馆和设施很少 ，许多学生所 体质健康水平下降。 住的社区附近并没有体育活动场所。2．长期以来，受 (四)睡眠不足，习惯不 良 应试教育大环境的影响，片面追求升学率的现象十分 1．睡眠不足。如今学生课业负担过重，压力太 普遍，学校在落实 《学校体育工作条例》、 校卫生 大 ，上学早 ，放学晚 ，家庭作业多 ，造成学生睡眠 工作条例》上，措施不够有力，体育教学得不到应有 不足。初中生晚上十点之前睡不 了觉 ，而高中生每 的重视。3．不少家长强迫孩子放弃体育锻炼时间，一 夜都得挑灯夜读。这既增加了脑力劳动的强度 ，又 心一意搞学习。4．青少年 自身的强身健体意识薄弱 ， 对体力消耗很大。2．习惯不 良。有些学生 自身健康 态度消极，不喜欢和不愿意参加体育锻炼。 行为存在问题。如在光线黑暗的环境下看书 ，整天 (二)学校监管存在严重失误 玩电子游戏 、看电视，随时随地都戴着耳机听音乐 ， 1．为追求升学率，体育课常常挤 占挪用。教育 这些行为都会让学生的视力、听力严重下降。 部提 出的保证学生每天阳光锻炼一小时的活动 ，在 二、改善青少年健康体质现状的对策 大多数片面追求升学率的学校中几乎名存实亡 ，高 )进一步统一思想，提高认识，加大宣传力度 三毕业班的体育课形同虚设。学生的运动时间不足， 进一步增强青少年体质，促