将危机转化为生命教育的契机.pdfVIP

维普资讯 l6 浙江教育学院学报 2008年 预的时间一般在地震发生后的数个小时、数天或是数星期。 危机心理咨询与传统心理咨询不同，需要使用立即性、灵活性、方便性、短期性的咨询策略 来协助人们适应与渡过危机 ，尽快恢复正常功能。可 以将心理支持性团体应用到危机干预中 来，并根据不同个体对事件的反应采用不同的心理危机干预方法。常用 的干预技术有 ：(1)情 绪宣泄技术。通过身体动作，宣泄性高声喊叫等方法得以释放情绪，从而使生理活动、心理活 动在新的状态下获得平衡 。面对突发事件 ，感到心理压力大时，鼓励个体与他人多沟通，让情 绪得到合理的宣泄。可以选择电话 、上网等沟通方式，说 出 自己的想法 ，通过交流来减轻内心 的不安。(2)放松技术包括呼吸放松 、肌肉放松、想象放松，是通过身心松弛、呼吸调节等方法 来降低被救者的心理压力。在应激干预期，除了有明显分离症状的反应者 ，对所有的被干预者 都应教会至少一种放松技术。(3)情志相克技术是用一种正常的情绪活动调整另一种不正常 的情绪活动来实施快速心理救助，例如鼓励受灾者参与救灾活动。(4)沟通技术是利用开放 式、简易提问，获得被救者心理问题的症结 ，通过恰 当的心理学手段 ，使其快速减轻或消除行为 反应症状。(5)疏导技术是对受灾者进行疏通引导 ，使其畅通无阻，达到快速降低心理压力，恢 复 自身控制能力。 将危机转化为生命教育的契机 董红亚 (浙江教育学院社科部副主任，副教授) 生命教育在我国是一个兴起不久 ，还有待强化重视并大力发展 的研究领域。汶川大地震 震撼了整个民族 ，触及每个人的心灵深处，带给我们太多的生命体验 ，进一步唤醒了民族的生 命意识 ，凸现了生命教育和研究的急迫和重要。 一 、 危机中彰显 了生命教育的真实、生动和力量 “生命至上”“以人为本”这些生命教育的理念在这次灾难 中得到了最确凿的印证 。 胡锦涛总书记亲临余震频发的现场指挥搜救工作，安抚受灾群众；温家宝总理在废墟中高 喊：“只要有一线希望，就要尽百倍努力，决不轻言放弃。”我们体验着同胞生命受到的珍爱与尊 重 ，领悟到生命至上。 当全 国的军队、消防、卫生等部门被紧急调集、神速驰援前线 ，行政区域、部 门、行业等的界 线被打破 ；当志愿者们 自发远赴灾区，当全国人民捐款捐血，全 国血库全部告满 ；当一切信息变 得透明，灾难现场被直播 ，全国人民与四川零距离，因遇难者而悲 ，因获救者而喜 ；当来 自台湾、 日本、新加坡、韩国与俄罗斯的救援队赶赴重灾区，种族、社会制度、意识形态的藩篱被抛诸脑 后……我们深深感受到生命是无价的，生命 的价值在人的价值序列中处于最高位置。 5月 19日14时28分，国旗半垂，汽笛长鸣，中南海、救灾现场、神州大地乃至全球的炎黄 子孙，肃立默哀。我们都经历了有生以来极度感动的生命体验 。全民族的意志昭示着 中国对 每一个普通生命的极大尊重。全国哀悼 日是一次庄严的精神洗礼 ，每一个人都可以通过这样 的形式感受到生命 的尊严，也是生命教育的最高形式。 还有，在四川汶川大地震的救灾过程中，那个在废墟里唱歌的小女孩 ，那个打着手电筒读 书的小女生，那个被战士们救出后不忘给解放军叔叔敬礼的小男孩，那个对解放军说 “叔叔，我 不慌 ，你先救他们吧”的中学生 ，还有那些在废墟里经过十几个小时、几十个小时，甚至上百个 维普资讯 第 3期 汶川大地震抗震救 灾专题研 究 17 小时乃至 179个小时最终获救的人们 ，他们所表现出来的乐观 、坚忍，远远超出我们 的预料 ，这 种乐观的精神 、坚强的意志和 自我调节的能力 ，是生命教育最好的教材。 二、危机后反思生命教育的实施 (一)在生命教育中要突出非常态的生命教育 内容 生命教育要培养与提升个体生命的生存力，要从关怀个体的生命状态开始。生命状态是 个体生命整体而现实的表征 ，是生命质量的表征。生命状态有多种 ，从正常与否的角度 ，可以 分为常态与非常态