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二级七种咨询治疗方法 系统脱敏法 （缓慢暴露法） [P66] 适应症：恐惧，焦虑 基本原理： 源于沃尔普动物神经症实验。让引起微弱焦虑的剌激，在求助者面前重复暴露，同时以全身放松予以对抗，从而使剌激逐渐失去了引起焦虑的作用。即所谓交互抑制。 工作步骤[程序]： （1）学习放松。每日一次，20-30分钟，一般6-8次学会。 （2）建构焦虑等级。0[完全放松]→100，级差细且均匀，可依不同场景建不同等级表， 求助者自建，每级焦虑小到被能放松所拮抗，这是治疗的关键。 （3）系统脱敏。可实物，可想象。放松→想象→焦虑→放松，逐级循环脱敏。 焦虑数不得高于25分，开始焦虑分数不得超过50分。 冲击疗法 （快速暴露法，满灌疗法） [P69] 适应症：应激障碍，焦虑有关的障碍。 基本原理： 持久的暴露在刺激物面前，惊恐反应终将自行耗尽。即所谓消退抑制。分现实冲击和想象冲击。 工作步骤[程序]： 筛选治疗对象。体检。老幼孕弱，精神障碍，心脑血管，神经系统疾病等。 签定协议。（一）对方充分了解原理，方法及效果，并自愿接受这种治疗。 （二）治疗中咨询师可强制执行下去。 （三）咨询师对治疗负责。