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A、上课认真听讲，作好笔记。 B、做好预习和复习。 C、理解知识，掌握知识的内在规律。 D、积极适应不同教师的教学特点。 E、掌握科学的记忆方法 1、忧郁 2、陕隘　3、嫉妒　4、惊恐　 5、残暴　6、敏感　7、自卑　 * 设计成长新方案 你如何看这句话？ 三种学习境界??? 一、第一层为苦学 ??? 提起学习就讲“头悬梁、锥刺股”，“刻苦、刻苦、再刻苦”。处于这种层次的同学，觉得学习枯燥无味，对他们来说学习是一种被迫行为，体会不到学习中的乐趣。长期下去，对学习必然产生了一种恐惧感，从而滋生了厌学的情绪，结果，在他们那里，学习变成了一种苦差事。?  二、第二层为乐学 ??? 所谓知之者不如好之者，好之者不如乐之者“，达到这种境界的同学，学习兴趣对学习起到重大的推动作用。对学习的如饥似渴，常常注到废寝忘食的地步。他们的学习不需要别人的逼迫，自觉的态度常使他们能取得好的成绩，而好的成绩又使他们对学习产生更浓的兴趣，形成学习中的良性循环。  ??? ??? 三、第三层为会学 ??? 学习本身也是一门学问，有科学的方法，有需要遵循的规律。按照正确的方法学习，学习效率就高，学的轻松，思维也变的灵活流畅，能够很好地驾御知识。真正成为知识的主人。  当今社会，知识更新的速度越来越快，只有乐学的精神和会学的能力永远也不会过时。 思考：怎样获得学习方法？ 审视自己，你有过下列这些行为吗？ 随地吐痰 公共场合脱鞋 乱穿马路 损坏公物 社会主义道德的基本规范和社会主义道德建设的基本要求——“五爱”： 爱祖国 爱人民 爱劳动 爱科学 爱社会主义 公民基本道德规范： 爱国守法 明礼诚信 团结友善 勤俭自强 敬业奉献 社会主义荣辱观——“八荣八耻” 以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻； 以服务人民为荣，以背离人民为耻； 以崇尚科学为荣，以愚昧无知为耻； 以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻； 以团结互助为荣，以损人利己为耻； 以诚实守信为荣，以见利忘义为耻； 以遵纪守法为荣，以违法乱纪为耻； 以艰苦奋斗为荣，以骄奢淫逸为耻。 据国内的大量调查：１０％～２０％的中小学生已经存在类型各异、程度不同的心理障碍，常见的有：厌学、逃学、过度焦虑、人际交往障碍、自我中心、忧郁、强迫症等。另据调查，约有３０００万未成年人受到情绪障碍和行为问题的困扰，自杀等心理行为问题日益突出。 不健康心理 健康心理 1、乐观 2、开朗　3、自信　4、友爱　 5、冷静　6、自立　7、有责任感 对于中学生来说，为什么要关注自我心理健康？ 中学生处于身心发展变化最快的阶段，也容易出现一些心理问题，这需要我们把关注心理健康、培养良好的心理素质作为自我发展的重要任务之一，自觉维护心理健康，促进自我身心和谐发展，做一个乐观向上的中学生。 *