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大学生生涯规划与管理 第四讲 主讲:徐晓玲 班级邮箱 邮箱:riasec@163.com 密码:123456 课件 作业 交流（资源、问题） 回顾上次课的内容： 价值观的涵义（视频） 探索你的职业价值观（拍卖活动） 考试试卷内容 在线职业测评（作业） 认识自我资源之能力探索 你的专业性技能有哪些？ ——通常用名词表达 你的可迁移性（变通）技能有哪些？ 你的适应性技能如何？ 一般用形容词或副词表达。 【课堂练习】发现你的技能——盘点你的成就经历 练习要求： 1、4~6人一个小组，每组成员按照【范例】进行小组内分享。 2、由小组自荐精彩的成就经历盘点案例。 3、这些成就经历中体现了哪些核心能力？ 4、将有2~3位同学分别代表各自小组上台分享。 盘点你的成就经历 【课堂练习】测试你的技能 请从下面的50个技能中选出： 1、5个你运用最熟练的技能 2、10个可以胜任的技能 3、20个运用不熟练的技能 50个技能： 谈判、多任务管理、教导/培训、处理数字、激励、 观察、适应变化、应对模糊情境、计划/组织、客户服务 概念化、评价、综合、写作、创意、 指导、娱乐/表演、计算机技能、书面信息获取、监控、 决策、处理情绪、发明、销售、咨询 预算、制定战略、校对/编辑、加速、想象、 直觉、测评、机械使用、时间管理、督导、 临场发挥、设计、质询、执行、团队工作、 持续记录、公关、分析、绘画、授权、 归类、引导变革、事务管理、在线收集信息、调停 【课堂讨论】 1、最能代表你的有哪些技能？ 2、在你能胜任的部分，哪些技能可以提高 改进以符合未来工作的需要？ 3、如何处理不熟练的技能？ 4、通过这个活动你的感受是什么？ 《你的降落伞是什么颜色的？》 （What color is your parachute?） 鲍利斯 基本观点：那些想要解决生涯问题或做生涯决策的人需要辨别他们的潜能，这些潜能在各种生活活动中已经发展起来。作者相信许多人低估或者忽视了他们的技能从而妨碍了他们解决生涯问题。书中提供了大量技能用于辨别和发展工作的相关技能。 成功求职的3个秘诀： 1、你必须明确你有什么可以提供给世界。 2、你必须决定你想要在什么地方施展你的技能。 3、你必须直接到你感兴趣的公司中求职，无论这些公司是否有空缺职位。 认识自我资源之性格探索 什么是性格？ 性格也称为人格特质，是一个人在生活中对人、对事、对自己、对外在环境所表现出来的一致性因应方式。 MBTI简介 MBTI全称Myers-Briggs?Type?Indicator，是一种迫选型、自我报告式的性格评估工具，用以衡量和描述人们在获取信息、作出决策、对待生活等方面的心理活动规律和性格类型。 维度理解活动—内向、外向（能量倾向） 16种心理类型 几点建议： 1、性格类型没有对错，工作或人际关系上，也没有更好或更坏的组合。每一种性格类型和每一个人都能带来独特的优点。 2、你的性格结果是根据你在回答问题的选择来建议你最可能属于哪一种性格类型；但是，只有你自己才知道你真正的性格类型。 3、尊重他人的性格类型，去除偏见，避免负面的评价他人。 几点建议： 4、你可以用性格类型去理解和原谅自己，但不能以它作为你做或不做任何事情的借口。不要让性格类型左右你考虑选择任何事业、活动或人际关系。 5、人的性格, 不是一成不变的。年轻时的你，多半浪漫，感性一点。经风历雨多了，理性就会抬头。 6、最理想的状态就是：不感情用事，但热情不减；理性处事，但感性舒怀。 作业：社会调查 企业对本科毕业生不满意的十大原因？本科毕业生对企业不满意的十大原因？ 要求：1、以小组为单位，提交纸质的作业； 2、注明参与调查的人员； 3、注明使用的调查方式； 4、下次课带来。 下次课的内容： 回顾自我探索的四个维度 自我探索的其他方法 我的大学：职业生涯规划（视频） 职业探索 MBTI在职业规划中的应用 意义 ——了解自我的个性特征和可能的优劣势，明确改进方向和重点； ——了解适合的职业领域与岗位，有利于缩小职业探索的范围。 * * 技能分类： 1、 通用性技能 (又称可迁移性技能）:指你做的事，多用动词来表示。?如：交流的基本技能：倾听、提问、面试、交谈、写作 2、内容性技能（专业性技能）：指你知道的东西，一般用名词来表示 。如：乐器、历史、外语