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第3讲 做好自己的职业生涯规划 ———你的未来不是梦 榆林林业学校 苏加鹏 2011级园林班 一、教学目标： 1．认知：了解如何做好职业生涯规划，明确自己的职业理想，为今后职业发展准备提供学习和努力的方向。 2．能力目标：帮助我们扬长避短地发展自己，了解自己的不足之处，找到应改进的问题，提高学习的针对性、实效性。 3．情感目标：有方向、有目标，才能认真学习，提高能力。 二、教学重点：如何做好职业生涯规划书 三、教学方法与手段 讲授法 案例分析法 交流法 四、教学过程： 1．引导回顾2．相关知识讲解（案例分析） 3．设计自我规划 4．分析、解决方案 五、版书设计（见内容） 六、教学内容： 近年来，中职毕业生的高就业率一直是社会关注的热点，但其就业的稳定性、就业质量不高也是不争的事实。究其原因，主要是中职生在专业选择、就业定位和未来发展等方面普遍存在着较大的盲目性，很多学生对自己的未来职业缺少规划，不知道将来该做什么，要做什么。由此可见，做好职业生涯规划是十分重要的。那么，中职毕业生该如何做好自己的职业生涯规划呢？应该把握以下五个方面的要点： 我是谁？ 我想干什么？ 我能干什么？ 环境允许我干什么？ 我将是什么样子？ 一、我是谁？——全面了解自我。 在职业生涯规划的过程中，中职学生应该从职业需要的角度去分析自我，只有在认识自我性格特点、兴趣爱好、心理状态、身体条件、行为习惯和职业价值取向的情况下，对自己有一个准确的定位，才能明确自己适合干什么，能干什么。就如个子矮的人不能成为杰出的跳高运动员，即使弹跳力好也于事无补，而个子太高的人当举重运动员一定会吃亏。 在分析自我的过程中，既不可高估自己，觉得自己有多么的了不起，又不能妄自菲薄，觉得自己样样都不如人。要客观的认识自身条件，了解自己的优势和不足，这样才能使自己理性地面对纷繁复杂的职场，规划好自己的职业生涯。 二、我想干什么？——确定职业目标。 中职生在完成了认识自我后，接下来的任务就是给自己一个合理的定位确定职业目标——我想干什么？只有确定了职业目标，你才能理性地去选择职业。 确定职业目标要看（1）社会经济发展的实际需要，（2）个人所处的就业环境，（3）看这个职业对从业者素质的要求，（4）个人的专业发展取向。 既应该有远期的目标，也应该有近期的具体目标。列宁说过：“要向大的目标走去，就得从小的目标开始。”远期的目标，不可能一挥而就，需要努力攀登一个个的阶梯，才能到达理想的顶峰。因此，职业生涯规划中要有一个个具体的阶段目标。 只有“知己”——全面了解自我，“知彼”——了解就业环境和职业需求，才能选择目标，确定目标。 三、我能干什么？——认识自己的职业能力 职业能力：指从业人员在职业教育生涯中能不断完成工作任务处理各种关系，不断提高发展的能力。包括： 1.专业素质：从事职业的专业知识水平和技能 2.职业道德修养：从事职业的职业思想、道德修养、人生观价值观的体现。 3.社会能力：指从事职业活动所需要的社会行为能力，既适应社会融入社会的能力，强调从业者在职业活动中对社会的适应性。它涵盖了职业道德的内容。包括交流与沟通、语言表达、礼仪礼节、心理素质、良好形象、自我控制、抗挫折能力、反省提高能力、借鉴能力、适应变化、模仿能力、收集和处理信息能力、学习、记忆、思维能力、谈判能力、创新能力、创业能力、推销自己能力、组织、执行能力、团结协作能力等等。 四、环境允许我干什么？全面了解当地就业环境 （1）要充分了解当地社会经济发展状况，根据经济发展的趋势来确立职业发展的方向。 （2）还应该了解自己所处的环境及变化的趋势和个人家庭条件，以及所生活的地区，提供个人发展的机会是不同的。如，有的学生家庭条件好，自己毕业后想继续深造，他可以按照自己想法去做。有的学生家庭比较困难，可自己又想毕业后继续升学，继续上学是不允许的了。那么在规划职业时，可以先选择就业，后再去学习，也可以一边就业，一边求学，完成自己继续学习的愿望。 。因此，中职生要知道国家经济发展的大趋势，了解本地区的经济特色和未来发展趋势，尽可能利用区域的经济发展机遇，了解市场需要什么人才、当地有什么资源可以利用、哪些人际关系资源有助于实现职业理想等，必须做好准备，待机而动。 五、我将是什么样子？——规划发展目标。 对于中职生来说，除了科学合理地规划职业生涯发展的远期目标外，更应该关注阶段性目标。古人说：“千里之行，始于足下”，只有从具体的一个个阶段目标出发，才能一步一个脚印地前进。因此，制定阶段目标时需要注意以下几点： 1、目标必须是“跳一跳”才能获得。 “跳一跳”，即必须为之付出努力、必须为之拼搏，不是轻而易举能达到的。 中职生在制定阶段目标时，不能把目标定得太高，太高了，经过努力拼搏完成不了，就会有挫败感，容