测量的注意事项.docVIP

测 量 的 注 意 事 项 一、受试者须知： 身体测量时除头部及坐高取坐姿外，其他一律取直立姿势，并注意保持耳眼水平位。 受试着男性着装为上身裸露、下着短裤、赤足；女性为上着背心、下着短裤、赤足 3. 测试前受试者应排便排尿。 测试者须知： 在未提出特定测量要时，测试者一般测量受试者的右侧肢体。 测量仪器要保持清洁，测量前必须检验校正测量仪器，测量中应在经过一定人数的测量后，随时校正仪器，以保证测量的精度。 掌握测量法，熟悉测量点，要求精度较高的小样本测量时，可由专人在受试者身体上，标出测量点，以提高测量的准确性，身高、体重等易受时间因素影响的指标，在上午10点测量为宜。 在测量仪器读数时，测试者的视线应垂直于测量仪器上的标度部分，不可斜视，避免产生测量误差。（读数时测量仪器不能离开测量点） 测量长、宽、围度时，以厘米为单位；皮脂厚度以毫米为单位；体重以千克为单位。测量与记录一般取小数点后一位。 测量中，应注意减少测量误差。长度测量误差，除身高及较长的身体部位不得超过0.5厘米外，其余肢体环节长度的测量误差均不得超过0.2厘米，体重测量误差不得超过0.1千克。 BMI(体质指数) 即身体质量指数Body Mass Index最理想的状态。这个方法参考了身高和体重，比单纯以体重来认定是否超重更具科学性。通过这个测试，可以知道自己的体重是否处于理想的健康状态，从而科学地诊断您是否真的需要减肥！计算公式：BMI=体重（kg）/身高的平方（m2）体重判定标准 分類 BMI 健康危险 过轻 小于18.5 无 理想体重 18.5-22.9 无 过重 23.0-24.9 轻度增加 肥胖(第一度) 25.0-29.9 中度增加 肥胖(第二度) 30.0-34.9 重度增加 肥胖(第三度) 大于35.0 病态肥胖 世界最重的人 医学史上最重的人是住在美国华盛顿州班布雷奇岛的焦·米诺克，他身高1.85米，当他1978年因心脏病和呼吸困难被送进医院时，体重为635公斤，但他的心脏病和呼吸困难的主要原因是尿潴留。12名消防队员用一副临时担架将他送到渡口，然后又送他到医院，在医院里他的庆是两张病床绑在一起的。此后他开始节食，每天吃含1200卡执量的食物，体重降到了216公斤，但他在1983年去世时，体重又升到了362公斤。 最重的女性是美国人罗莎莉·布拉德福德，1987年1月她体重最高达到544公斤。之后她得了心脏病，为了保命，被迫减肥，到1994年她的生日,体重达到了128.3公斤，1998年8月4日她在《黄金时段：吉尼斯世界纪录电视展播》中露面