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优雅走姿 注意避免以下姿势: 摇晃肩膀和上半身,给人以轻佻、缺乏教养的印象。 避免外八字、内八字走姿。 正式场合避免穿拖鞋。 上半身保持笔直 双腿一前一后,掌握重心 双膝并拢,用大腿的力量蹲下 注意: 直蹲直起 腰背不要弯曲 侧边捡物品 优雅蹲姿 优雅坐姿 伸直背肌 保持上身快要靠到椅背 双手自然放在腿上, 手指伸直,指尖并拢 双膝紧闭,双脚并齐 双腿并拢向下垂直或稍微斜前 脚尖紧靠地板 优雅坐姿 注意: 从左侧入座 不要猛起猛坐 女士整理裙边 女士切忌双腿、双膝分开 常用礼仪 握手礼仪 介绍礼仪 名片礼仪 次序礼仪 坐车礼仪 电话礼仪 握手,是人们在日常社会交往中常见的礼节;是沟通思想、交流感情、增进友谊的重要方式,是现代交际和应酬的礼仪之一。 握手礼仪 握手的要点 握手的力度要适当 握手的时间通常是3—5秒钟 为表示亲近可用左手拍拍对方的手臂 一般由位尊者先伸手 忌交叉握手 介绍礼仪 ——先介绍位卑者给位尊者认识 年轻与年长 男士与女士 本公司与别公司 同事与客户 律师与法官 介绍错了怎么办 职务很多怎么办 姓名忘了怎么办 当别人介绍自己时 当别人向自己介绍时 给双方介绍之后 当你希望认识某人时 介绍礼仪 为女士和男士作介绍: 先将男士介绍给女士 如果是在工作环境下,且这位男士的职位又高于女士,则先介绍女士。 名片礼仪 存放名片的位置 发放名片姿势 接受名片姿势 递 交 名 片 掌握时机 起立、齐胸高度 双手递送 面带微笑 接 受 名 片 面带微笑 双手接过 认真观看或阅读 存放… 忌—随意丢弃、下衣口袋 交换名片 一般是由地位低者、晚辈或客人先向地位高者、长辈或主人递上名片,然后再由后者予以回赠。 你想得到对方的名片时,可以用请求的口吻说 “如果您方便的话,能否留张名片给我?” 次序礼仪 上、下楼 进出电梯 自动扶梯 坐车礼仪 双排、三排座的小型轿车。如果由主人亲自驾驶,一般前排为上,后排为下 由专职司机驾驶,通常后排为上,前排为下;以右为“尊”,以左为“卑”如下 电话交谈 打电话者 拿电话前:明确通话内容 接通电话:简报自己身份、姓名、通话人名 接电话者 拿起电话 礼貌用语 自报家门 电话交谈时要注意: 电话三分钟原则 礼貌的结束语 自报家门 牢记5W1H 技巧 ( When何时 ,Who何人 , Where何地 ,What何事 ,Why为什么 ,How如何进行 ) 礼貌地挂断电话 “您好!……是的,这里是人事部……哦,这事是小王负责的,请您找他好吗?……他不在?我不太清楚。再见!” “喂?……是的……她不在……去哪儿了?我不知道……回不回来?可能会回来的吧?……这样,你待会儿再打来试试看。” “您好!……哎,您冷静点,听我说……事情是……哎,您别发火啊!……不是,可能您没了解清楚……你没了解情况,不能随便下结论哪!……什么?我态度不好?……你再胡搅蛮缠我可挂电话啦!” “您好!这里是远东公司……对不起,请您稍等,别挂断;小李,把桌上的文件给我递过来……好,您请讲……对,您说得很对,这确实是我们急需改进的问题,喔,对不起;王秘书,帮我把这份传真发到环球公司,赶快,他们快下班了……您继续说,我听着呢!” 习惯用语:你的名字叫什么? 专业表达:请问,我可以知道你的名字? 习惯用语:你必须今天做好。 专业表达:如果你今天能完成,我会非常感激。 习惯用语:当然你会收到,但你必须把名字和地址给我。 专业表达:当然我会立即发送一个给你,我能知道你的名 字和地址吗? 习惯用语:很抱歉让你久等。 专业表达:非常感谢你的耐心等待。 当好的习惯成为你身体的一部分,它就会永远在那里,并会帮助你取得令人惊讶的胜利! 精致发型 工作中应避免 男士着装 男士着装配饰 护肤步骤 清洁 化妆水 美容液 乳液 面霜 隔离霜 属于你的护肤套餐 20岁:清洁 +保湿 30岁:深度补水+抗氧化 40岁:去皱 +营养 化妆步骤 底霜 粉底 散粉 眉形 眼影 眼线 睫毛 腮红 唇彩 四步让你拥有精致裸妆 Step1 粉底接近肤色 Step2 眼部简单自然 Step3 淡淡描画眉形 Step4 唇彩高光水润 1.何为礼仪 2.完美印象
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