9月17日——9月21日食谱（第三周）.docVIP

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2017-08-17 发布于江苏
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9月17日——9月21日食谱（第三周）星期一星期二星期三星期四星期五早点牛奶：150ml 鲜蛋糕：20g 蜂蜜水：150ml 桃酥片：20g 牛奶：150ml 奶香面包：20g 豆浆：150ml 饼干：20g 牛奶：150g 芝麻饼：20g 午餐肉末豆腐鸭肉三丁西红柿蛋花汤软米饭熘肝尖清炒芥菜冬瓜圆子汤红豆软米饭 1）香菇炒鸡柳 2）木耳炒大白菜 3）青笋胡萝卜炖排骨 4）软米饭芹菜炒牛肉蒸蛋羹三鲜汤土豆蒸干饭清蒸土鲢鱼炒南瓜海带丝大骨汤大米饭午点什锦水果苹果，梨香蕉酸奶香蕉酸奶香蕉蒸玉米棒子什锦水果葡萄，梨，桔子水果银耳汤晚餐杂粮粥 2) 小笼包 1) 肉丝面 2) 鹌鹑蛋：2个 1) 菜叶粥 2) 蒸饺 1）小混沌盐水大虾瘦肉粥馒头间时餐次