大学生休闲活动与心理健康的关系探析II.docVIP

大学生休闲活动与心理健康的关系探析 　　论文摘要：大学生的休闲活动并不单纯是娱乐，还承担着培养良好心理品质、维护心理健康的积极作用。独处和闲暇活动的自由支配是大学生人格和谐、平衡发展所必需的。通过探讨休闲活动与大学生心理健康的关系，提出“以理性休闲铸造阳光心态”的思想。 　　论文关键词：大学生；休闲活动；心理健康 　　一、大学生休闲活动与心理健康的概述 　　1.关于休闲的研究 　　从庄子“独与天地精神往来”、“乘物以游心”的旷世情怀，孔子“知者乐水，仁者乐山”描述的儒雅风流，到意大利人布鲁诺·贡蒂贾尼“慢生活”理念的脱颖而出，休闲的诉求从古至今，并不鲜见。现代社会工作具有节奏快、竞争激烈、脑力劳动强度加大等特点，人们的精神困倦远胜于体力疲劳，身心健康的问题突显，休闲欲求日益强烈。西方的休闲研究由来已久，国内的休闲研究从经济学家于光远院士1996年倡导至今，已引起越来越多学者的关注与参与。 　　2.休闲的概念 　　由于视角不同，休闲（leisure）的概念众说不一。从需求角度界定，休闲在六种不同语境下有各自不同的内涵。时间的概念，即“闲暇时间”或“自由时间”；活动的概念，即人们在常规事务以外的时段所从事的满足个人爱好和兴趣的活动；心态的概念，即人们从事某项活动可以达到的精神状态；生活方式的概念，即追求自由、放松的生活方式和存在方式；还有文明程度的概念、消费的概念等。 　　我国学者黄希