义蓬一小师生营养午餐带量食谱（第十周）.doc

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2017-10-09 发布于甘肃
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义蓬一小师生营养午餐带量食谱（第十周）星期食谱主要食物成分（净重：克）一主食米饭大米125克副食鸡肉烧香干花菜肉片油豆腐番茄蛋花汤鲜鸡肉60，香干40 花菜150，肉片10，胡萝卜10，黑木耳3 二主食米饭大米125克副食海带烧肉酸菜肉丝豆腐榨菜笋丝汤海带丝60，腿肉50 豆腐120，肉丝10，酸菜20，笋丝20 三主食米饭大米125克副食番茄炒蛋盐菜小炒萝卜排骨汤番茄60，鸡蛋70 盐白菜60，黄豆芽60，胡萝卜10，肉片15，油豆腐20 四主食米饭大米125克副食干菜精肉饼冬瓜烧虾米菜头豆瓣汤干菜10，鲜肉60 冬瓜150，虾米10 五主食米饭大米125克副食香酥猪排茭菜肉片油豆腐榨菜南瓜汤猪排100，茭菜150，肉片15，油豆腐20