对中小学生定向训练方法的研究.pdfVIP

2008年全国学校定向运动学术论坛 4 定向运动与体育新课程的改革 蒋建设，张卫明 菱湖中学 浙江省湖州313018 摘要：定向运动传入中国已多年，是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的 运动。它不仅能强健体魄，而且还能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和 智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。定向运动的开展与与社会化，应该从普及抓 起，从学校教育抓起。体育教学中引入定向运动这一新颖的活动，增强了体育课程的实效性和 趣味性， 丰富和完善了学校体育课程的体系，这是符合现代学校体育课程改革发展趋势的。 面向全体学生这是学校体育教学改革的方向，也是定向运动社会化最根本的基础。 5 对中小学生定向训练方法的研究 左文珍 北京市东方德才学校 一、研究目的： 定向运动现在在我国发展越来越快，尤其是在各个中小学校开展更是遍地开花，但对于那 些从没有接触过定向运动的孩子们来说，如何提高他们的兴趣及如何进行训练是最重要的。 二、研究方法： (一)、传授知识从实践开始 对于中小学生来说，他们根本就没有耐心听老师讲那些复杂的地形及符号，从而也就不会 对定向产生兴趣。针对这种情况，我在开始活动前先简单讲解一些定向知识，告诉学生怎样跑 126 2008年全国学校定向运动学术论坛 点，然后就直接组织学生进行一场外出训练，使他们从根本上去接触定向了解定向。 (二)、实践训练也可以简单化 怎样进行实践训练是一件不太容易的事!定向地图，定向点标及打卡器都很好办，但我们 还要有足够多的学生去训练，因为如果学生不够多的话，我们就无法做到既看点义跑点。在多 次训练后我总结出了一些不用浪费人力看点的训练方法，这种训练方法不但可以节省看点的人 员又节省了我们因为要布点而浪费的时间，使我们训练的密度大大的提高，同时还能更好的提 高学生的识图能力，对学生的心理素质也是一种很好的锻炼。这种训练方法其实很简单，只要 老师们在训练前做好充分的准备即可。 三、研究结果 通过这种方法，学生能够很快的进入到活动中来，而且不管我们的训练队有多少人都可以 进行实际训练。在我对学生的训练中我很明显的看到学生在识图时，如果没有点标的指引就不 会产生偷懒的机会，他们在实际跑点时就会尽量按照地图上的点标顺序来找点，要是稍有乱找 就会全盘皆乱，致使训练功亏一篑! 四、主要结论 这样做的好处是：可以节省看点的人员，不管我们带多少学生出去我们都可以开展训练而 不必为没有人看点而着急了；可以了解学生的识图能力，通过学生系丝线的位置判断学生识图 的能力及对地理位置的判断；可以及时对学生进行指导，通过最后的走点可以及时的弥补学生 犯下的错误，使学生更好的巩固知识掌握经验。但这种训练方式仍有不足之处，就是在长距离 中不太适合这种训练方式，因为要想在野外找到相对准确的点标位置确实有些难度，而且训练 后也无法带领学生走点并进行及时指导，这些都需要各位教练在今后的训练中进行认真的总结 改进。 127