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空气负氧离子浓度与人体健康的关系 本节摘选自《环境健康与负氧离子》，作者介绍：林金明，现为中国科学院生态环境研究中心负主任、清华大学化学系教授，博士生导师。 大气负离子在自然生态环境中的浓度分布图表：单位：个/每立方厘米 环境 场所 森林 瀑布 高山 海边 乡村 田野 公园 旷野 郊区 城市 公园 街道绿化地带 楼宇办公室 城市 房间 工业开发区 负离子浓度 10000- 2000 5000- 10000 1000- 5000 400- 1000 100- 1000 400-600 200-400 100 40-50 0 与人类健康关系度 人体具有自然痊愈力 杀菌、减少疾病传染 增强人体免疫力、抗菌力 增强人体免疫力、抗菌力 增强人体免疫力、抗菌力 改善身体健康状况 改善身体健康状况 诱发生理障碍头痛失眠等 诱发生理障碍头痛失眠等 易发各种疾病 注：（表中的数据由台湾科技大学叶正涛先生收集整理） 据专家观察研究认为，负氧离子主要有以下作用： (1)对神经系统的影响 空气负氧离子可降低血中5-羟色胺音量，增强神经抑制过程，可使大脑皮层功能及脑力活动加强，精神振奋，工作效益提高，能使睡眠质量得到改善，促进人体新陈代谢。负氧离子还可使脑组织的氧化过程力度加强，使脑组织获得更多的氧。 (2)对心血管系统的影响 据学者观察，负氧离子有明显扩张血管的作用，可解除动脉血管痉挛，降低血压，增强心肌功能，并具有明显的镇痛作用。负氧离子对于改善心脏功能和改善心肌营养也大有好处，有利于高血压和心脑血管病人的病情恢复。 (3)对血液系统的影响 研究证实，负氧离子有使血液变慢、延长凝血时间的作用，能使血中含氧量增加，有利于血氧输送、吸收和利用。 (4)负氧离子对呼吸系统的影响最明显 这是因为负氧离子是通过呼吸道进入人体的，它可以提高人的肺活量。有人曾经试验，在玻璃面罩中吸入空气负氧离子30min，可使肺部吸收氧气量增加 20%，而排出二氧化碳量可增加14. 5%，故负氧离子有改善和增加肺功能的作用，对呼吸道、支气管疾病等具有显著的辅助治疗作用，使身体各器官的功能更为有效，且无任何副作用。 (5)负氧离子能灭菌、除尘，对空气的消毒和净化有一定作用 负氧离子具有较高的活性，有很强的氧化还原作用，能破坏细菌的细胞膜或细胞原生质活性酶的活性，从而达到抗菌杀菌的目的。科学研究发现，负氧离子能与细菌、灰尘、烟雾等带正电的微粒相结合，并聚成球落到地面．从而起到杀菌和消除异味（香烟烟雾、装修材料中释放的有害气体所产生的异味等）的作用。当室内空气中负氧离子的浓度达到每立方厘米2万个时，空气中的飘尘量会减少98%以上。飘尘直径越小，越易受负氧离子作用而被沉淀，所以在含有高浓度负氧离子的空气中，直径1um以下的微尘、细菌、病毒等几乎为零。因此可以说，负氧离子的多少是衡量空气是否清新的重要标准之一。根据世界卫生组织的规定，当空气中负氧离子的浓度不低于每立方厘米1000～1500个时，这样的空气被视为清新空气。 (6)负氧离子能增强人体免疫力，提高机体的解毒能力，使激素的不平衡正常化，并能够消除人体内因组胺过多引起的不良反应，避免过敏性反应及“花粉症”的发生。 (7)室内人员的呼吸，走动扬起的灰尘及化纤衣服的吸附作用均可使空气中的负氧离子浓度降低 各种金属管道也可吸附大量的空气负氧离子。造成室内空气负氧离子减少的另一个重要原因是空调系统的使用，在通过空调机的风道时由于与管壁的碰撞，可使空气负氧离子被吸附或复合而损失掉。久而久之，就会导致室内空气质量恶化，人在这样的环境中逗留一段时间会感到烦闷、头痛、乏力、眩晕、易患感冒、注意力分散、容易疲劳等不良反应。要防止室内负氧离子的减少。可以加强室内的通风换气，但效果不明显；也可以采用负氧离子发生器，则可在短时间内增加空气中的负氧离子含量，维护室内人群的健康。 为什么负氧离子有保健功能呢？含有负氧离子的空气被人体呼吸后，进入人体循环，可调节人体植物性神经、改善心肺功能、加强呼吸深度、促进人体新陈代谢，有利人体健康。长期使用，可明显改善呼吸系统、循环系统等多项机能，使人精神焕发、精力充沛、记忆力增强、反应速度提高、耐疲劳度提高、稳定神经系统、改善睡眠；又因其带负电荷，呈弱碱性，可中和肌酸，消除疲劳；还可中和人工环境中过多的正离子，使室内空气恢复自然状态，防治空调病。 本节摘选自《环境健康与负氧离子》，作者介绍：林金明，现为中国科学院生态环境研究中心负主任、清华大学化学系教授，博士生导师。