安利课件系列--生殖系统健康.pptVIP

生殖系统 环宇高级营养讲师培训 课程提纲 一、 生殖系统生理 二、 男性生殖营养需求 三、 女性生育营养需求 1、围孕期 2、孕期 3、哺乳期 相关疾病 男性生殖系统生理 男性生殖系统生理 男性生殖系统生理 女性生殖系统生理 女性生殖系统生理 女性生殖系统生理 二、 男性营养需求特点 富含抗氧化食物 提高钙的摄入量 孕前3-6个月戒酒或者减少饮酒量 孕前3-6个月需要戒烟 需预防微量元素的缺乏 锰 睾丸组织结构变化，精子细胞结构异常 铜 影响精子存活率和活动度，精子浓度下降 锌（12-15mg） 睾丸萎缩，精子数量少、质量差，生殖功能降低或者不育 硒 睾丸发育不良，精液质量差 三、女性生育营养需求 1、围孕期 2、孕期 3、哺乳期 育龄妇女营养现状 营养相关疾病： 低体重或营养不良7.7% 超重21.8%，肥胖6.1% 贫血率19.9% 维生素B1达RNI 76.9%， 维生素B2达RNI 58.3% 严重缺乏钙，达到AI 45.9% 视黄醇当量达RNI 67.3% 我国育龄妇女贫血，营养不良，超重，肥胖，高血压，糖尿病患病率处于较高水平。 孕前期妇女平衡膳食宝塔 2、孕期营养需求特点 孕酮分泌 胃肠道平滑肌松弛 便秘，反胃 消化酶分泌