七下十一课第2课时消除心里烦恼 快乐成长.pptVIP

三大心理过渡 第一，从依赖性向独立性过渡。由于生理上的巨大变化，少年期的学生就开始逐渐摆脱对父母的依赖，独立性意向的发展日趋明显。 第二，从“自我朦胧”向“自知之明”过渡。与童年期相比较，学生的自我评价开始由“自我朦胧”向“自知之明”过渡。 第三，从幼稚向成熟过渡。由于生理发育的逐步成熟和生活范围的日益扩大，学生的心理活动也逐渐从幼稚向成熟过渡。 * 第2课时 学习目标： 1、正确认识并学会克服青春期烦恼，调控好自己的心理冲动，愉快安全地度过青春期。 2、提高对青春期烦恼的自我调试能力和对心理冲动的自我控制能力。 3、了解青春期的心理卫生常识，知道克服青春期烦恼的方法 自主学习 1、青春期的心理充满着哪些矛盾？ 2、怎样认识青春期出现的烦恼？ 3、青春期出现烦恼的原因有哪些？ 4、怎样消除、克服青春期的烦恼？ 请同学们依据下列问题自学课本9-13页，找出答案，理解问题并在课本上进行标注。 有了强烈的独立意识 遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。 你有过类似的情况吗？ 应当怎样正确处理呢？ 内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流 当我7岁时，我感到我父亲是天底下最聪明的人；当我14岁时，我感到父亲是天底下最不通情理的人；当我21岁时，我忽然发现我父亲还是很聪明的。 —马克·吐温 ① 渴望独立与现实依赖的矛盾； ②心理闭锁与求得理解的矛盾； ③性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。 1、青春期的心理充满着哪些矛盾？ 2、怎样认识青春期出现的烦恼？ ①青春期出现的心理矛盾是生理发育和心理变化过程中的正常现象。 ②它有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪。 ③如果处理不好，就会影响我们的身心健康，成为我们发展的阻力。 因此，我们应通过各种方式，努力调控好心理矛盾。 ③ 3、青春期出现烦恼的原因有哪些？ ⑴、生理上出现巨大变化带来的烦恼。 ⑵、存在三大心理矛盾：① 渴望独立与现实依赖的矛盾； ②心理闭锁与求得理解的矛盾； ③性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。 ⑶、心理冲动带来的烦恼。 敞开心扉 “过去，我总是将自己封闭起来，有了喜悦或烦恼，既不原意告诉爸爸妈妈，也不原意告诉同学，只知道把它们装进自己的日记里。后来，我发现，日记容量太小，装不下我的心灵世界；日记也过于封闭，照不进明媚的阳光。于是，我下决心打开心灵之窗，敞开心灵之门，主动地把自己的喜悦或烦恼告诉爸爸妈妈、老师、同学和朋友。结果，我的喜悦越来越多，烦恼越来越少。” 文章中的“我”是怎样消除烦恼的？ 4、怎样消除、克服青春期的烦恼？ ①应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学交流与沟通，寻求他们的指导和帮助。 ②当我们出现心理冲动是，应想一想道德规范、法律要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效的控制。 ③还要不断丰富自我，如多读书，多参加科技、文体活动，多参加社会公益活动。 学以致用 1、小洁对好朋友说：“上中学以后，我就不太愿意和父母谈心，有心事，我宁愿向好朋友倾诉。”小芳说：“我也有同感。”从他们对话中我们可以看到青少年心理发展的特点是： （ ） A、智力逐步发展到高峰期 B、青少年心理充满矛盾和烦恼 C、情绪和情感丰富而强烈 D、性发育加速，第二性特征出现 2、下列属于青春期心理矛盾的有（ ） ①渴望独立与现实依赖的矛盾 ②心理闭锁与求得理解的矛盾 ③性机能发育成熟与身体外形急剧变化的矛盾 ④性发育迅速成熟与性心里相对幼稚的矛盾 A ①②③ B ②③④ C ①②④ D ①③④ *