中医养生在糖尿病防治中的.pdfVIP

糖尿病 2009 4 4 家庭中医药 年 月第 期 味为主的西红柿、山楂、橙 子，均富含维生素C ，可防 中医养生 癌、抗衰老、防动脉硬化。 苦：古有良药苦口之 在糖尿病防治中的 说。苦入心，苦味具有除湿 和利尿的作用。如苦瓜，常 吃能治疗水肿病。 应 用 辣：辣入肺。辣有发 汗、理气之功效。人们常吃 ●大连·梁晓平 的葱、蒜、姜、辣椒、胡椒，均 是以辣为主的食物，这些 食物中所含的辣素既能保 糖尿病属于中医学 为助，五畜为益，五菜为 护血管，又可调理气血、疏 “消渴病”范畴，近年来其 充，气味合而服之，以补精 通经络。经常食用，可预防 发病率明显提高，是危害 益气。”说明粮食、肉类、蔬 风寒感冒。但患有痔疮、便 人类健康的主要疾病之 菜、果品等有主有从，适当 秘、神经衰弱者不宜食用。 一。基于中医“不治已病， 合理的调味，才能补益气 咸：为五味之冠，百吃 治未病”的未病先防，已病 血精液，有益于人体健康。 不厌。咸入肾，有调节人体 早治的思想，运用中医学 同时，不同的食物其性味 细胞和血液渗透，保持正 养生理论，指导糖尿病患 不同，归经不同，所含的营 常代谢的功效。呕吐、腹 者饮食起居、四时情志等， 养成分以及所起的作用亦 泻、大汗之后宜喝适量淡 以协调其阴阳、精气神，从 不同。如“酸入肝，苦入心， 盐水，以保持正常代谢。 而达到协同治疗，较好控 辛入肺，肝入脾，咸入肾” 有些人信奉饮食越清 制病情的目的。 等，要做到合理膳食，均衡 淡越好，甚至是吃素。在素 一、控制饮食是基础 搭配，才能有益健康。 食中，除了豆类含有丰富 中医养生理论认为， 甜：甜入脾。食甜可补 的蛋白质外，其他食物中 在饮食的调配上要合理， 养气血，补充热量，解除疲 的蛋白质含量都很少，而 不偏食。如《素问·藏气法 劳，调胃解毒。但糖尿病、 且营养价值较低，不易于 时论》云：“五谷为养，五果 肥胖病、心血管疾病的患 被人体消化吸收和利用。 者宜少食。 其实，人体健康的主要因 酸：酸入肝。酸味食物 素不在于吃荤还是吃素， 有增强消化功能和保护肝 而在于吃什么和吃多少。 脏的作用，常吃不仅可以 如鸡、鸭、鱼、肉之类的食