提高初一学生自我控制能力的实验的研究.pdfVIP

提高初一学生自我控制能力的实验研究 李培红 (河池学院教师教育学院宜州215021) 【摘要】自我控制是指学生在没有外界监督的情况下，自我控制冲动，忍受挫折，抵制诱惑，遵守道德 规则，～学习时不分心，表现在认知、情感、行为及人际交往等方面．本研究选择了浙江省一所中学的初一 学生作为被试，对低自我控制者进行系统的干预，切实从认知、情感和行为上提高初中生自我控制的能力． 研究表明：实验组和对照组后测总体结果存在极其显著的差异．与实验前相比，实验组被试的自我控制能 力有了极其显著的提高，而对照组却没有发生显著的变化；实验组前测和后测的总体结果存在极其显著的 差异，实验有效地提高了学生的自我控制能力． 【关键词l初中生：自我控制能力 1 引言 美国著名的Stanford大学有一个知名的实验，它研究了4岁大的孩子是否能克制自己马上想吃棉花 糖的冲动。在研究中，有些孩子为了20分钟后可以多得到一个棉花糖，而愿意耐心等候。20年后的追踪 研究发现，在4岁时禁不起诱惑马上吃棉花糖的孩子比起想办法撑过20分钟等待时间的孩子，有比较高 的辍学率和犯罪率，这关键在于是否愿意为长远美好的目标而暂时搁置目前享乐的自我控制能力。 向成熟、由依赖走向独立的重要标志；是个体完成各种任务、协调与他人关系、成功地适应社会的必要条 件；是个体自我发展、自我实现以至日臻完善的基本前提和根本保证。国外学者June等n1人研究发现自我 控制能有效预测个体良好的调节能力、较高的成绩、和谐的人际交流能力和更少的病理表现。Sethi等旺‘ 人研究发现儿童期自我控制能力强的个体，成人以后更能抵制诱惑，有较强的抵抗挫折能力，并且能更为 成熟地应对人生的各种危机。 初中阶段是人一生中非常关键的时期。这时的学生处在自觉性、依赖性、主动性和被动性并存的年龄， 他们缺少一种情感意志上的自主调控能力，较多地受外界因素的影响和支配，表现出情感和意志的相对脆 弱性，自我控制的稳定性和持久性不够理想口1。在查阅了有关文献之后，发现国内就初中生自我控制和学 习关系的研究偏多，而对提高初中生自我控制能力的实验研究还非常少，本研究将尝试在前人研究的基础 我控制课程，切实从认知、情感和行为上提高初一年级学生自我控制的能力，并探索促进初一学生自我控 制能力提高的适宜的干预方式。 2研究方法 2．1被试 132 本干预实验选取了浙江省台州市某中学的初一学生，并将其随机分成两组，一组为实验组，一组为 对照组。其中实验组29人，对照组28人。年龄为 12—14岁。 2．2测量工具 华东师范大学刘金花等人编制的‘儿童自我控制学生自陈量表》。该量表从学习行为、行为习惯、社 会交往和自控品质四个方面来考察学生的自我控制能力，共38个题目。该最表符合心理测量学的要求， 有很好的信度和效度。 2．3实验设计 本实验采用实验组和对照组前后测的实验设计。其基本模式如下： 表l实验设计的基本模式 2．4实验过程 2．4．1实验步骤 第一阶段：前测验 实验组和对照组的学生均参加前测验，测验内容为儿童自我控制学生自陈量表。 第二阶段：自我控制的实验干预课程 实验组按照课程设计的内容来进行干预。实验为期3个月，每周一次，另外利用课余时间对部分学生 进行心理辅导。对照组不进行任何训练，他们按照原有课程正常教学。 第三阶段：后测验，测验内容同前测验。 2．4．2实验课程 实验的课程一共为。10次，每周一次，每次时间60分钟。具体安排如下： 自控训练小组见面会、行为习惯的自我控制的训练、学习行为的自我控制的训练、愤怒的管理、挫折的应 对、诱惑的拒绝、延迟满足、社会交往的自我控制训练、自我控制课程的回顾及其自控训练小组的结束． 2．4．3课程结构 本课程的结构包括以下几个单元： (1)热身活动：与主题相关的小游戏或者故事引出主题。 (2)小知识：由试验者提供基本信息。 (3)心理游戏：通过角色扮演等展开主题，提供参与和互动。 (4)小组讨论：小组学生谈感受，分享经验。 (5)总结：试验者做归纳。 3 结果 3．1实验组和对照组前测的对比研究 1