第二学期足球专项课教案.doc

第二学期足球专项课教案 课次 第1次课 课题 足球运动基本知识，熟悉球性的方法与练习 课的 任务 1.组织测验编班。介绍本学期足球专项课教学进度、计划、考核内容、方法及有 关教学常规与具体要求。 2.介绍足球运动基本知识，初步学习掌握熟悉球性的方法与练习。 3.训练提高学生的身体素质。 教学内容与技术要求 组织教法与要求 开 始 部 分 40’ 1.组织测验编班、登记录册。 2.介绍本学期足球专项课教学进度计划考核内容、方法及有关教学常规与具体要求。 1.通过测验了解学生的实际运动能力与水平，以便进行教学分组实施分级教学。 2.通过介绍使学生了解本学期足球专项课教学进度、计划、考核内容方法，明确教学目的与要求 基 本 部 分 45’ 1.简介足球运动基本知识 1）足球运动的一般发展概况 2）足球运动的特点与锻炼价值 3）足球运动的技、战术构成与内容 2.熟悉球性的方法与练习 1）双脚脚背正面交替颠球 动作要领与方法： 双脚脚背正面颠球时，支撑脚膝关节微屈，身体重心移到支撑脚上当球落至膝关节下时颠球脚的膝踝关节适当放松，并柔和地向前上方甩动小腿，脚尖稍翘起，用脚背正面轻击球的底部，将球向上颠起。 1.通过介绍使学生了解足球运动发展的一般概况、特点与锻炼价值，明确足球运动的技、战术构成与内容，提高学生学习的积极性，克服盲目性。 2.通过介绍与练习，使学生初步学习掌握熟悉球性的方法与要点，提高学生对球的控制能力。 2.1.1动作示范 2.1.2讲解动作方法与要点 2.1.3两人一组一球，分组练习 2.1.4纠正错误动作 易犯的错误 2.1.4.1直腿踢球无踢甩小腿动作 2.1.4.2膝、踝关节过度紧张 2.1.4.3脚击球点过高或力不均匀、不柔和 2.1.4.4身体重心在两支撑脚分别支撑时移动过慢或无法移动 教学内容与技术要求 组织教法与要求 基 本 部 分 45’ 2）双脚内侧连续磕碰球动作要领与方法： 双脚内侧原地连续磕碰时，要求双脚交替支撑运用脚内部位连续轻击球的中上部位，使球在两脚之间来回连续磕碰，在向前移动时，要求两 脚跟稍靠拢，在向后移动时，要求两脚前掌稍靠拢。 3）双脚脚底交替点压与直线推拉球动作要领与方法： 双脚脚底交替点压球时，要求双脚交替支撑两臂自然摆动以脚底前掌部位点压在球的上部。 双脚脚底交替向前推球时，要求双脚交替支撑，两臂自然摆动，以脚底前掌部位点压在球的前上部向前磨擦推球，直线行进 双脚脚底交替向后拉球时，要求双脚交替支撑，两臂自然摆动，以脚底前掌部位点压在球的后上部向后磨擦拉球，直线背向行进。 4）转髋双脚脚底交替向后折线拉球动全要领与方法： 转髋双脚脚底交替向后折线拉球时，要求双脚交替支撑两臂自然摆动，髋部转动，以脚前掌部位点压在球的异侧上部，磨擦拉托至同侧，折线背向行进 3.一组素质练习 2.2.1动作示范 2.2.2讲解动作要领与方法 2.2.3分队练习 ××××××××××× ××××××××××× 2.3.1动作示范 2.3.2讲解动作要领与方法 2.3.3分队练习，方法同上。 2.4.1动作示范 2.4.2讲解动作要领与方法 2.4.3分队练习，方法同上 结 果 部 分 5’ 1.放松整理 2.整理教学器材 3.集合整队 4.小结本次课情况 5.归还教学器材 6.下课，师生再见 课 后 总 结 第二学期足球专项课教案 课次 第2次课 课题 足球脚内侧踢定位球、地滚球技术与脚部停地滚球技术及运控球技术 课的 任务 1.学习脚内侧踢定位球、地滚球技术与脚部停地滚球技术 2.学习运、控球技术 3.训练提高学生身体素质 教学内容与技术要求 组织教法与要求 开 始 部 分 40’ 1.集合整队、师生问好 2.检查人数点名录册 3.宣布本次课任务与要求 4.处理见习生 5.借取教学器材 ×××××××××××× ×××××××××××× 　　　　　 △ ×……学生 △……教师 准 备 部 分 10／ 1.慢跑400M 2.目的性徒手体操6-8 1.两路纵队绕田径场 2.充分活动身体各主要关节、韧带、每节4×8拍 基 本 部 分 45’ 1.足球基本技术 1）复习熟悉球性的方法与练习 ①双脚脚背正面交替颠球 ②双脚脚内侧连续磕碰球 ③双脚脚底交替点压与直线推拉于球④转髋双脚脚底交替向后折线拉球 2）学习脚内侧踢定位球、地滚球 动作要领与方法： 脚内侧部位踢球是用跖趾关节，舟骨和跟骨间构成的三角部位接触球的一种方法，其特点是脚与球的接触面积大，出球比较平稳准确，由于踢球进踢踢球腿屈膝外转，小腿的摆幅与摆速都受到一定程度的限制，故出球力量小。 踢定位球和地滚球时，直线助跑支撑脚踏在球的侧方15厘米左右膝关节微屈，在支撑脚着地的同时，踢球腿以髋关节为