人教版体育与健康《健身拳》.word教案.doc

课程名称：武术 课程内容: 健身拳 教学日期: 2012-5 教师姓名: 崔松峰 职称: 中教二级 授课对象: 七年级 授课时数: 6课时 教材名称: 体育与健康 版本: 人民教育出版社 健身拳教学设计 一、指导思想 本课坚持“以健康第一”为指导思想，促进学生身心全面发展为目标，培养学生终身体育的意识。同时以学生发展为中心，重视学生的主体地位，关注个体差异的不同需求，确保每一个学生受益。 二、教材分析? 武术是我国具有独特民族风格的体育运动。在开展时不受年龄、性别、场地、器材、季节、天气等条件的限制，简单易行，便于普及，因此受到学生们的普遍喜爱。健身拳是《体育与健康课程标准》（水平四）中民族传统体育的一项内容。它属于长拳类型，是一套朴实、简练、伸展大方、节奏鲜明的武术套路。它由12个动作组成，其中包括拳、掌、肘、爪、勾的打法和脚踢、膝顶、头撞、按摔等技法，内容丰富，攻防特点明显。通过教学使学生把握健身拳的全套动作及动作的攻防含义，了解动作的特点，规律和锻炼方法，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，培养学生的武术爱好，激发民族自豪感，养成经常运用套路锻炼身体的习惯。使学生在进步所学动作质量的基础上，学习和体验不同风格的武术套路动作，培养崇尚武德的精神。1、初中学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。2、运动参与能力、性格爱好则会无所顾忌地表现自我。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。教学重点：健身拳个动作（戳掌冲拳、抽拳弹踢、进步蝶掌）动作路线。教学难点：手、步正确 运动生理负荷：平均心率：110-120次/分左右? 练习密度：30%左右? 运动强度：中下等 九、场地器材 场地：体育馆? 器材： 录音机1台 小旗子 4面 挂图 课时计划 本课 教材 1．健身拳（1-4） 2．游戏：穿梭跑 课的 类型 综合 教 学 目 标 1．认知目标：使90%的学生初步理解健身拳1-4的动作方法。 2．技能目标：使85~90%的学生初步学会健身拳1-4的动作。 3．情感目标：培养学生吃苦耐劳、积极进取的优良品质。 4．负荷目标：预计练习密度30%左右，平均心率110~120次∕分。 重点 基础知识 健身拳动作（戳掌冲拳、抽拳弹踢、进步蝶掌） 重点与 难 点 重点：动作路线 难点： 手形、步形正确 课的 顺序 时间 分配 教学内容 组织、教法、学法与要求 教师指导 学生活动 开 始 环 节 2′ 一、组织上课 1．师生问好。 2 ．教师宣布本次课教学内容、目的及要求。 3．检查服装、安排见习生。 4．安全教育。 组织： 教法： 1．教师宣布课宣布课的内容、目的及要求。 2．要求学生遵守体育课堂纪律，注意安全问题。 学法： 1．认真听讲，做好身心准备。 要求： 服装整齐，精神饱满，队形整齐，严肃认真。 女 课的顺序 时间分配 教学内容 组织教法学法与要求 教师指导 学生活动 准 备 环 节 8′ 二、准备活动 1． 慢跑 2．定位徒手操 ⑴一般性准备活动 ①振臂运动 ②扩胸运动 ③体转运动 ④腹背运动 ⑤膝部运动 ⑥腕踝绕环 ⑵专门性准备活动 ①交叉绕环 ②前俯腰 ③腰绕环 ④仆步压腿 ⑤正踢腿 组织： 全班学生采取一路纵队进行慢跑。 教法： 1.教师组织学生进行慢跑。 2.观察学生慢跑情况，进行适时指导。 组织： 教法： 1．教师领做。 2．进行观察，适时指导。 学法： 认真进行慢跑热身，保持队形整齐。 要求： 队形整齐，精神饱满。 学法： 1．认真做准备活动 ２．进行及时纠正。 要求： 动作整齐，活动幅度大，各关节活动要充分。 课的顺序 时间分配 教学内容 组织教法学法与要求 教师指导 学生活动 主 体 环 节 6′ １８ 三、主体部分 1．基本动作 ①手型：拳、掌勾 ②步型：马步、弓步、仆步 ③手法：冲拳、推掌、架打 四、学习健身拳1-4动 ①起式 ②戳掌冲拳 ③抽拳弹踢 ④进步蝶掌 组织： 教法： 1.教师领做武术基本动作。 2.讲解动作要点。 组织： 教法： 1．教师做完整示范，初步了解动作的概貌和精气神。 2．教师分解教学，明确动作的方向路线。 3组织学生分组合作探究。 4．学生练习时巡回指导并纠正错误。 5.集体完整动作练习。 学法： 1.认真听讲。 2.认真练习。 要求： 动作正确，思路清晰。 学法： 1．仔细观察教师示范。 2．学生进行模仿练习。 3. 互帮互学。 4，及时纠正错误动作。 5.完整动作练习。 要求： 动作正确、连贯，刚劲有力。 课的顺序 时间分配 教学内容 组织教法学法